第1个回答 2020-10-17
胎动过于频繁可能是胎儿缺氧。18周大约是怀孕四个半月，而胎儿在满了四个月后，就会有明显的胎动了，但正常胎动不会过于频繁，一个小时的活动次数在三次到五次之间，十二个小时内胎动的次数为三十次到四十次。次数太多或太少，都可能是胎儿出现了异常。
因此，如果宝宝在一个小时里的胎动次数超出太多，达到上十次或数十次，则极有可能是出现了缺氧或宫内窘迫的问题，要及时去医院检查。特别是宝宝先明显太多过频，一段时间后胎动减少或完全没有胎动，更要立即就医。
此外，有时外界环境也会影响到宝宝的活动情绪，比如孕妈情绪烦躁或周围的噪音太大等。孕妈应尽量保持平和的心态，所处的环境也尽量不要有较大的建筑噪音，电视声音不可过大，定时数数宝宝的胎动，及时发现异常。
怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。