头屑，即人体头部表皮细胞新陈代谢的产物是无核、无生物的角质层，干燥的死亡细胞是鳞片或薄片自动脱落的物质。头皮屑瘙痒很多成年人有头皮健康问题，引起很多苦恼。那么，头发痒，头皮屑多，是怎么回事？
头屑分为生理性头屑和病理性头屑。
生理性头屑：一般的皮肤污垢，即表皮的角质层不断脱落，也是新陈代谢的结果。头皮屑太多，毛孔堵塞，皮肤只能被刺激掩盖。
病理头屑：最常见的头屑、头皮痒的皮肤病、头皮糠皮炎、脂溢性皮炎，它们破坏头皮生态平衡，破坏油脂、菌群、代谢平衡三方面的生态平衡。头皮油脂分泌不平衡会导致头皮发油。头皮菌群落环境不平衡，有害菌大量繁殖时，会出现头部痒的现象。头皮角质层代谢太快，掉下来就会形成头皮屑。
头皮瘙痒有什么方法？
一，洗头时请用温水洗头
我们洗头时要注意水温，温度要适中，选择洗发水时要选择刺激性小的洗发水，以防止刺激的我们的头皮。另外，洗头时不要用力揉搓。头皮被挠，以免疼痛痒。
二，注意头皮的保湿
我们洗完头后要用具有保湿效果的护发素均匀涂抹在我们的头发上，使头皮保持一定水分，防止静电的发生，预防瘙痒。如果不做好保湿工作，头皮容易产生静电，头发之间的摩擦会产生很多静电，导致头皮更加粗糙，引起瘙痒。
三，做好头皮按摩工作
头皮按摩很重要。我们可以在吹干头发后按摩头皮。这样可以加速头皮血液的循环，容易感觉到，头皮屑也减少，有助于头皮健康，坚持头皮按摩，效果会更明显。
四，正确的护理
当我们的头发出现更严重的问题时，例如过度干燥、分叉严重、头皮屑多等，会引起头皮的严重瘙痒。这时，我们要去专业美容院向美容师说明情况，寻求帮助，对我们的头发、头皮进行专业护理，才能有效缓解头皮瘙痒的症状。
温馨提示：头皮瘙痒有时要注意我们的饮食习惯，避免饮酒，喝浓茶，少吃辛辣刺激性食物。平时多梳头发，不仅能调节大脑功能，还能提高脑细胞的营养价值，对头皮瘙痒和脱发有很好的作用。