30岁左右的女性，怎样才能正确做肤质保养？

Question

如题所述

Answer 1

女人一到30岁上了年纪，就容易长皱纹、皮肤松弛，30岁也是身体开始衰老的一个转折点，如何护肤保养呢！保养到位，就算上了年纪也很难看出岁月的痕迹，所以护肤保养很重要。

一、补水保湿

女人是水做的，身体不能缺水，脸部同样不能缺水，都知道缺水了就容易长皱纹和斑点所以要适当的补水，补水保湿是护肤里最基本的操作，水乳尽量选择含有玻尿酸等补水因子的产品，每天洁面后要及时做补水措施，同时每周定期2-3次敷面膜。

二、抗氧化

女人上了30岁的年纪，皮肤就容易暗沉有色斑，那是因为皮肤抗氧化的能力变差了，所以抗氧化就显得格外重要，市面上有很多抗氧化的护肤品比如面霜或者精华，我们可以选择适合自己肤质的产品来进行保养。

三、提拉紧致

女人过了30岁皮肤就容易松弛长皱纹，那是因为我们皮肤的胶原蛋白逐渐消退，皮肤就容易变得松弛，所以我们要经常做些提拉按摩来减缓这些症状，市面上有很多护肤工具可以起来提拉紧致的作用，比如按摩仪和黄金棒，大家可以买来每晚睡前按摩提拉15分钟左右，坚持下去会发现很有效果。

四、良好的生活习惯

多吃水果和蔬菜补充各种维生素，生活要有规律、不吃太辛辣的食物、不熬夜加上适当的运动，身体好皮肤自然也好了。切忌不能因为想减肥就不吃肉之类的，营养要均衡，人一旦瘦了皮肤也会变得松弛长皱纹了！

五、注意防晒

长时间紫外线的摄入不仅会导致女性皮肤黑色素沉着形成斑点，还会导致我们的皮肤长皱纹等，所以日常的防晒工作一定要到位，特别是30岁就更加要注意，做好防晒才能是我们的肌肤免受紫外线的损害。

Answer 2

每天坚持涂抹护肤品，一定要选择适合自己的肤质的护肤品，定期敷面膜，眼霜一定要涂，这样才可以把自己的皮肤保养的更好。

Answer 3

可以每天进行护肤，然后每天贴面膜，也可以每天对皮肤进行护理，这样就可以做好正确的皮肤保养。

Answer 4

女人到了30岁的年龄就是下坡路，皮肤自然的下垂，我们多做瑜伽，身心修养，多做皮肤护理。