第1个回答 2020-11-13
在生活中要想保持快乐，首先你就得有乐观的精神。什么事情都往好处想，有一句话叫乐观派。经常去唱歌，因为唱歌能让人心情更愉悦更快乐，这样在生活当中就可以保持快乐的心情。
第2个回答 2020-11-13
答：我们认为在日常生活中保持快乐的途径主要有：
1. 保持淡定心理。
2. 保持乐观的心态，与世无争。
3. 每天都要运动锻炼身体。
4. 每天午休，每天都做到早睡早起。
5. 学会忍让。
6. 学会独处，学会自娱自乐，真正耐得住孤独寂寞。
1. 保持淡定心理。
2. 保持乐观的心态，与世无争。
3. 每天都要运动锻炼身体。
4. 每天午休，每天都做到早睡早起。
5. 学会忍让。
6. 学会独处，学会自娱自乐，真正耐得住孤独寂寞。
第3个回答 2020-11-13
一定拥有发现生活美好的心态。有人说，如果上帝给你的一双眼睛，只是看到生活上不好的一面，那么就注定你是一个不会拥有快乐的人。因此，我们一定要拥有发现生活美好的心态，才能在繁杂沉闷的生活琐事之中，看到令你快乐的事情，消除自己不快乐的情绪，成为一个阳光快乐的人，感受生活的美好。要学会感恩身边的人和事情。感恩，会让你学会对生活知足；感恩，会让你体会世界不曾注意的温情；感恩 ，会让你感知亲人对你无微不至的关心；感恩，会让你领略生活不同的风景。学会感恩身边的人和事情，你就会发现你打开生活的万花筒，寻找到各种让你快乐的事情。
第4个回答 2020-11-17
自己能够做选择那些能够自由地进行选择，且对于自己的生活有控制力的人，更容易有幸福感。此外，做选择的关键之处在于“满足型”，而不是“完美型”。有心理学教授指出，人们有两种选择风格，完美型和满足型。研究发现，“完美型”的人找到好工作的几率更大，但对于工作和生活的满意度上却远不及“满足型”的人。因为完美型在比较的过程中，会不断地后悔自己舍弃的、同样有长处的其他选项；而满足型的人，得到符合标准的事物就已经很开心了。二 比起花钱买东西买经历让我们更幸福。比如你买包，过段时间这个包的流行程度和光鲜外表都会折损，你就会觉得不开心。如果你花钱去度假、旅游，期间获得的美好回忆却可以让你在很久之后依然回味。三 每天结束后写三件让你感到快乐的小事。这件事可以小到“在路边看见一朵可爱的小花”，或是“今天公交车准时到了”。这个方法不仅会让你在记录的时刻因为回想起那些瞬间而开心，还会使你更加留意生活中看似微不足道的美好的事，增加日常的幸福感。四 帮助他人让我们更幸福。比如在工作时帮同事做点小事，走在路上回答问路者的疑问等等，都能提升助人者的心情。这是因为，相信自己帮助他人、改善了他人的困境能让人们觉得自己的生活更有意义，而意义感带来了幸福。本回答被网友采纳
第5个回答 2020-11-13
1.
注重生活的仪式感。不管你处于什么样的生活状态,对于一些比较重要的节日,请保留一些仪式感,这些仪式感,会给自己的心情增添不少色彩。
2.
学会记录快乐的点滴。在生活中,我们总会有很多不快乐的因素,但是也有快乐的瞬间,学会记录这些美好,这样在遇到一些烦心的时候,拿出来回忆...
3.
学会结交乐观的朋友。有时候朋友的负面情绪也会影响到自己,因此,结交一些比较乐观的朋友,也会让自己的生活变得更加积极和乐观。
4.
善于从乐观角度分析问题。不管遇到什么事情,我们都应该从乐观的角度分析问题,只有积极、乐观地分析,才能够找到放松的处理问题的方式。
注重生活的仪式感。不管你处于什么样的生活状态,对于一些比较重要的节日,请保留一些仪式感,这些仪式感,会给自己的心情增添不少色彩。
2.
学会记录快乐的点滴。在生活中,我们总会有很多不快乐的因素,但是也有快乐的瞬间,学会记录这些美好,这样在遇到一些烦心的时候,拿出来回忆...
3.
学会结交乐观的朋友。有时候朋友的负面情绪也会影响到自己,因此,结交一些比较乐观的朋友,也会让自己的生活变得更加积极和乐观。
4.
善于从乐观角度分析问题。不管遇到什么事情,我们都应该从乐观的角度分析问题,只有积极、乐观地分析,才能够找到放松的处理问题的方式。
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