如题所述
你好。心理阴影这种东西是由于长时间的恐惧或者焦虑过度导致的,以至于见到某种场景或者人物就会让你想起来,如何走出心理阴影?最好的办法就是勇敢面对它,把它当成朋友,而不是敌人,接受它,并且相信自己能够从容的面对,多往积极方面的去想,如果控制不了自己的时候,那么先暂停下,让自己先静下来,好好思考下,让自己心里平静下来再去思考,这时候你可能就会豁达很多,从小开始就要培养一种积极乐观的心态,这样我们的世界才会变得更美好,一起加油,共勉!