第1个回答 2020-09-25
丝瓜蟹味菇鸡蛋汤的养生做法，夏天每天喝点汤，皮肤光滑更年轻！
丝瓜，不仅能够炒着吃，还能够熬汤喝，尤其是夏季不容错过此汤，隔三差五煮一锅，小孩子的大脑越来越聪慧，皮肤越来越愈来愈细致，这道丝瓜蟹味菇蛋花汤，料汁美味，爽口美味可口，小孩用餐一直喝它，确保营养成分的消化吸收，健脾养胃，女性吃了有利于肌肤健康，肌肤细腻显年轻。
那你们有没有吃过丝瓜蟹味菇鸡蛋汤呢？
【丝瓜蟹味菇鸡蛋汤的养生做法】
提前准备食物：提前准备两个嫩丝瓜，两个鸡蛋，蟹味菇200克，大葱少量，动物油少量，姜片少量，味儿鲜少量，食用盐和味精少量这些。
烹饪步骤：
1、先将丝瓜除掉皮，将丝瓜改刀割成块，将蟹味菇除掉根处，锅中煮一锅开水，将蟹味菇焯烫一小会，控干水分备用。
2、姜片切成细丝，将好多个鸡蛋打进碗中，再加盐少量，大葱切割成段预留，准备好蟹味菇，生鸡蛋和丝瓜，刚开始烹制这道丝瓜蟹味菇蛋花汤，料汁美味，营养搭配。
3、锅中烧开之后，再加一些动物油和姜片，再加黄瓜炒至变松，再加一些蟹味菇炒2分钟，等候蟹味菇炒软之后，再加几份冷水煮一煮。
4、等候水沸腾之后，再加鸡蛋液打转，再加食用盐少量，味儿鲜少量，味精少量，加上一些葱花，出锅食用。
丝瓜又称为水瓜，配搭蟹味菇鲜香十足，料汁十分爽口，具备健脾开胃的作用。小孩吃完人的大脑越来越聪慧，女士吃完皮肤愈来愈细致，吸收皮肤毛孔色素，早食早获益哦
丝瓜，不仅能够炒着吃，还能够熬汤喝，尤其是夏季不容错过此汤，隔三差五煮一锅，小孩子的大脑越来越聪慧，皮肤越来越愈来愈细致，这道丝瓜蟹味菇蛋花汤，料汁美味，爽口美味可口，小孩用餐一直喝它，确保营养成分的消化吸收，健脾养胃，女性吃了有利于肌肤健康，肌肤细腻显年轻。
那你们有没有吃过丝瓜蟹味菇鸡蛋汤呢？
【丝瓜蟹味菇鸡蛋汤的养生做法】
提前准备食物：提前准备两个嫩丝瓜，两个鸡蛋，蟹味菇200克，大葱少量，动物油少量，姜片少量，味儿鲜少量，食用盐和味精少量这些。
烹饪步骤：
1、先将丝瓜除掉皮，将丝瓜改刀割成块，将蟹味菇除掉根处，锅中煮一锅开水，将蟹味菇焯烫一小会，控干水分备用。
2、姜片切成细丝，将好多个鸡蛋打进碗中，再加盐少量，大葱切割成段预留，准备好蟹味菇，生鸡蛋和丝瓜，刚开始烹制这道丝瓜蟹味菇蛋花汤，料汁美味，营养搭配。
3、锅中烧开之后，再加一些动物油和姜片，再加黄瓜炒至变松，再加一些蟹味菇炒2分钟，等候蟹味菇炒软之后，再加几份冷水煮一煮。
4、等候水沸腾之后，再加鸡蛋液打转，再加食用盐少量，味儿鲜少量，味精少量，加上一些葱花，出锅食用。
丝瓜又称为水瓜，配搭蟹味菇鲜香十足，料汁十分爽口，具备健脾开胃的作用。小孩吃完人的大脑越来越聪慧，女士吃完皮肤愈来愈细致，吸收皮肤毛孔色素，早食早获益哦
第2个回答 2020-09-25
用料
丝瓜 1根
鸡蛋 2个
海鲜菇 适量
盐 少量
香菜 1根
丝瓜海鲜菇鸡蛋汤的做法
准备所有作案材料
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丝瓜切成滚刀块
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海鲜菇冲洗一下拦腰截断
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香菜碎尸
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鸡蛋加少许盐搅拌均匀，摊成蛋皮切块
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起锅烧油，海鲜菇和丝瓜一起放入翻炒，炒至丝瓜变软
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倒入开水，放适量盐，烧开
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水开倒入鸡蛋皮，鸡精，准备出锅！
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撒上香菜或葱花
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几块钱做出一大碗汤，简单又健康。喝它，就现在！
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小贴士
好喝就对了！
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