【在南方】春回大地，百花竞相绽放，在我们享受美好春光的，也难免会碰到一些令人苦恼的问题——花粉过敏。花粉过敏和遗传有一定关系，可以在正规医院皮肤科做相应的过敏源检查，避免接触过敏原，从而达到预防的目的。
具体注意事项：
1、谨防花粉过敏 勿在室外久留
白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
2、换衣服
如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。
3、关紧门窗
白天要关上门窗，以防止花粉飞入。
4、避开过敏季节
可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。
5、勿在室外晾衣
尽可能在屋内晾干衣服（用干衣机更好），不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
安装车载过滤器
考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。
6、避开污染物
要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。
7、药物治疗
在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。
8、戒烟
有过敏症的吸烟者应停止吸烟。
总结：按照以上方法去做，可以有效预防花粉过敏，让自己轻松应对春天的到来。
在北方换季的时候，很容易花粉过敏的，对于我们花粉过敏的体质的人来说，如何避免呢？看看下面这几条，希望能够帮到你
1、异地避免花粉接触，如北方秋季花粉症患者去南方居住2月。
2、花粉多的时节尽量减少外出，尤其干燥刮风天气、花草多的山区或草原。
3、若外出穿长袖衣服、戴花粉口罩(可在日本或淘宝网等正规网站购买)、花粉眼镜或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游，最好带些抗过敏药物，如开思亭、开瑞坦、扑尔敏、苯海拉明等。
4、外出回家后清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前沐浴去除身体其他部位的花粉。
5、花粉季节关闭门窗、车窗，开具有过滤功能的空调，安装防花粉的窗纱，勿将衣服晾在室外。
6、应用花粉阻断剂，保护鼻粘膜接触花粉(克敏)。
7、保持居室空气湿润，应用空气净化器或空调过滤。
8、坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，坚持游泳可以减轻症状。
9、花粉季节结束后择期行脱敏治疗可能可以减轻来年花粉症的症状。
总之
减少外出，以减少与花粉的近距离接触，必要外出时可佩戴防护眼镜及口罩，避免迎风走路，开车时关好车窗，回家后应及时洗澡，洗掉身上沾染的花粉，室内可安装空气净化器，儿童可使用鼻喷剂进行预防。
我们常在电影或者电视剧中看到有关花粉过敏的人，比如韩剧《金秘书为何这样》中的金秘书就是花粉过敏症患者。其实，在现实生活中花粉过敏的人也是很多的，由于花粉中的某些蛋白质是过敏的主要敏感源，而花粉又因为比较细小，所以在空气中飘散的时候极其容易被人吸进呼吸道。所以花粉过敏患者外出一定要远离鲜花多的地方。
花粉过敏症的主要症状为打喷嚏，流鼻涕，流眼泪，更严重的可能会产生呼吸困难，阵发性咳嗽和突发性哮喘，可以说是十分可怕的。花粉过敏也是可以预防的。下面就给大家介绍一些预防措施来远离花粉困扰。
1.避免在室外长久逗留。特别是每天空气花粉含量高的时间，每天的户外运动以及各种活动应该选择在花粉含量低的时候。比如说凌晨和傍晚，都是可以的。
2.每次外出时候的衣服要及时换洗，因为花粉极其细小，在不经意间就会粘在我们的衣服上，虽然没有直接进入到呼吸道，但是附着在衣服上也是一种潜在的隐患，如果衣物直接被挂到了衣柜而没有清洗，那么花粉也就可能在衣柜中到处都有，更是麻烦的!
3.如果遇到要出差一些情况必须要出门的话，可以随身带着口罩，当然一些劣质的口罩也是不能够阻止花粉进入的。所以在挑选口罩的时候，我们也要学会精挑细选。
的确，花粉过敏对我们的生活产生了很大的影响，很多花粉过敏症的患者因此产生了自卑，甚至产生了社交恐惧症。其实这些东西都是不必要的，现如今科技发达，花粉过敏也是可以可以防治的，保证好自己的好心情，乐观积极一些，花粉过敏症不算什么，自己的人生要坦然面对，这才是生活呢!不是么?
春季正是春暖花开的季节，极其容易出现花粉过敏的症状，所以必须提前要做好防范措施，只有这样才能够最大限度的保证身体健康，对于预防花粉过敏，应该做到以下几点。
1、多风天气尽量减少外出
其实并不是所有花粉都能成为过敏原，主要以通过风传播授粉的树和草花粉为主。天气干燥多风时，植物花粉囊更容易破裂导致空气中花粉浓度大增。此外，凌晨五点至上午十点以及黄昏，是空中花粉值最高的时间，应减少外出。
2、出的时候要记得戴口罩
如果在花粉飞散比较严重的日子里，外出应当注意戴上帽子，最好选择花粉难以附着的纤维制帽子。另外，对于花粉过敏症患者来说，外出时也是必不可少的重要装备，最好选择防护性强、透气性强的口罩产品，回家后也应当注意及时清洗口罩。
3、应该及时清理面部头发
如果有过敏体质的人，回家之后可以做一个鼻腔的清洗，面部过敏可以做一个局部的冷敷。头发是花粉附着的“重灾区”，因为花粉很容易因为头发上存在的静电而附着于头发中，人们在进家的时候就容易将花粉带入家中，如果不洗头就直接睡觉，花粉还容易附着在寝具上。
4、保持室内湿润
想要让卧室成为无花粉的地方。保持室内湿润，是消除室内花粉、尘螨影响最佳的方法。外出回家时应把外套放在别的房间，不要带入卧室，条件的话，可以买一个加湿器放在卧室内，也能起到不错的效果。
