两人恋爱越久难免会出现落差感，原因可能有很多，以下是一些可能的原因：
沟通不畅：当双方在表达和倾听彼此的想法和感受时，如果沟通不充分或者存在误解，就可能导致双方对彼此的期望和需求产生落差。
价值观的差异：随着时间的推移，伴侣之间的价值观和期望可能发生分歧。例如，对于事业、家庭、生活方式等方面，双方可能有不同的优先级和目标，这些差异可能引发落差感。
改变和成长：恋爱初期，双方可能更注重对方的优点和吸引力，但随着时间的推移，可能会对伴侣的某些方面感到失望或不满。这种改变可能源自于自身或伴侣的成长和变化，也可能是因为关系中出现的挑战和困难。
缺乏个人空间：过度依赖或者过度要求对方可能会导致双方的落差感。每个人都有自己的个人空间和独立性，如果一方过度干涉另一方的自由或者要求对方过度投入，可能会使双方感到不适。
以下是一些防御落差感越的方法：
建立良好的沟通：充分、坦诚地与伴侣交流，分享彼此的想法和感受，尊重对方的观点，寻求共同的目标和解决方式。
尊重彼此的差异：理解并接受双方在价值观、兴趣爱好等方面的不同，并尝试从对方的角度理解和接纳这些差异。
鼓励个人成长：不仅要关注关系的成长，也要关注自己的个人成长。提升自己的价值和吸引力，保持对伴侣的吸引力。
给予彼此空间：尊重对方的个人空间和自由，不要过度干涉或要求对方。给予双方足够的空间和尊重，增加彼此之间的信任感。
增加双方亲密感的方法：
深入了解彼此：通过深入交流和分享，了解对方的兴趣爱好、价值观、目标和愿望等。这样可以更好地理解彼此，增强双方的信任和亲密感。
表达爱意：不要吝啬对伴侣的赞美和表达爱意，可以通过语言、行动和礼物等方式，让对方感受到你的爱和关心。
共享生活经历：一起参加一些共享的活动，例如旅行、运动、看电影等，可以增进双方之间的了解和感情。
建立共同的兴趣和目标：寻找共同的兴趣和目标，并一起努力实现它们。这样可以增强双方的共鸣和亲密感。
支持彼此：在对方需要帮助或支持时，要尽力给予帮助和支持。这样可以增强彼此之间的依赖感和亲密感。
总的来说，建立健康的恋爱关系需要相互理解、相互妥协和相互信任，通过开放和诚实的沟通来解决问题，并为双方的成长提供支持和鼓励。