初级长拳第三路第二段转身踢腿马步盘肘的肘尖朝哪个方向?

Question

如题所述

Answer 1

初级长拳第三路第二段转身踢腿马步盘肘的肘尖朝前。

马步盘肘上体左转90°，两腿下蹲成马步；同时左掌向前、向左平，变拳后收至腰侧，右勾手变拳，右臂伸直，由体后向右、向前平摆，至体前时屈肘，肘尖向前，高与肩平，拳心向下；目视时尖。要领：两臂抡动时要划立圆，动作连贯。盘时要快速有力，右肩前顺。

初级长拳第三路以姿势舒展、动迅静定、劲力饱满、节奏鲜明为特点。运动特点表现为撑拔舒展、势正招圆、快速有力、灵活多变、窜蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折、腿法较多、节奏鲜明、气势磅礴等。

技法特点表现为手要快捷、眼要明锐、身要灵活、步要稳固、精要充沛、气要下沉、力要顺达、功要纯青、四击合法（四击指踢、打、摔、拿）、以形喻势。

初级长拳第三路第二段动作要点：

1、虚步栽拳。要点：转身时以前脚掌为轴向右后转体180°。

2、提膝穿掌。要点：支撑腿与右臂充分伸直。

3、仆步穿掌。要点：右腿全蹲，左腿向左后方铲出成左仆步。右臂不动，左掌由右胸前向下经左腿内侧，向左脚面穿出。

4、虚步挑掌。要点：左掌由前向上向后划弧成立掌，右掌由后向下向前上挑起成立掌，指尖与眼平。上步要快，虚步要稳。

5、马步击掌。要点：右手做掳手时，先使臂稍内旋、腕伸直，手掌向下向外转，接着臂外旋，掌心经下向上翻转，同时抓握成拳。收拳和击掌动作要同时进行。

6、叉步双摆掌。要点：两臂要划立圆，幅度要大，摆掌与后插步配合一致。

7、弓步击掌。要点：左腿后撤一步，成右弓步。左掌成立掌向前推出，右手体后勾手。

8、转身踢腿马步盘肘。要点：两臂抡动时要划立圆，动作连贯。盘肘时要快速有力，右肩前顺。