男人出轨后，女人该怎么解决？在婚姻中，大多数家庭都会因为婚外情而毁于一旦。那么，你知道男人出轨后该怎么做吗？男人出轨的行为有哪些？让我们来看看女人应该如何面对丈夫的出轨。
女人轻松解决老公外遇尴尬的5招
1.控制好自己的情绪，不要变成歇斯底里的泼妇。
当你发现老公出轨的事实时，你一定是暴跳如雷，想方设法把事件扩大化。你的暴怒是为了让他知道事情的严重性，你不能接受的态度，以及你因此受到的伤害，也是为了惩罚他。
然而，你不应该让你的愤怒持续太久，或者整天哭个不停。中国有句成语：“恼羞成怒”。本来是他做错的事，却因为你的歇斯底里，最后变成了泼妇骂街。相反，他自信地离开了。
而且，面对丈夫的背叛，受委屈的妻子最需要的是丈夫明确的自责和道歉。但是，当我们在歇斯底里的哭泣时，同样心烦意乱的丈夫，在反复道歉、赔罪的心情下，难免会脱口而出更多伤人的话，或者做出更多伤人的行为。
所以，在保护好自己的前提下，学会及时克制自己的情绪是非常重要的。
你要做的是保持生气，但不是消耗精力的大喊大叫的比赛(尤其是孩子在家的时候)，而是安静的沉默。你要明确的让他知道你还在生气，让他感觉到你在想，但你不知道自己的想法和打算是什么。
如果他还在乎这个家，在乎你，你不同寻常的沉默会让他害怕。因为他无法预知接下来会发生什么，所以他会更加小心翼翼的跟着你，一步一步的跟你道歉。
记住，这个时候御术的重点是让他不寒而栗，自动缴械，而不是用更高的声音和更大的力度打正面交锋，会让他反感。
2.尊重自己，不要失去理智，到处抱怨。
在你做好决定之前，不要向你母亲的家人抱怨，也不要像疯女人一样在他的办公室里大吵大闹，或者向他的哥们哭诉。冷静思考，需要给自己留退路吗？对，给自己留退路，不给他留退路。
如果你决定接受他的道歉，让他回家，那么你之前的抱怨就会成为婚姻未来的地雷。因为你要经常向家人解释，平息他们的担忧，你也要化解自己面对别人时的尴尬情绪。
况且他的婚外情可能所有哥们都看到了，所以你千万不能自取其辱，让别人告诉你做什么比较或者成为茶余饭后的娱乐谈资。
如果你决定不接受他的道歉，选择离开，这场投诉的闹剧就更可笑了。你必须记住，只有你会为此感到难过，其他人的同情充其量是出于场合的礼貌。喧嚣过后，别人也就淡忘了。
我们对当时的失态感到后悔。但是，家人是我们永远的依靠。如果婚姻失控，在父母和弟妹的怀里哭，真的是很好的安慰剂。
记住，在这场战斗面前，你优雅的教养和优越感是一面让第三者相形见绌的镜子，也是你丈夫和他朋友分辨孰高孰低的武器。也许最后我们还是失去了婚姻，但我们赢得了尊重。最重要的是，我为自己赢得了尊重。
3.不要太难过，不要让自己成为一个垂死的恶业怨妇。
哭两次上吊三次是女人与生俱来的能力，也是我们发泄情绪的苦肉计。但是，如果我们过度使用它，让它支配我们的身心，那么我们就会变成祥林嫂的长毛，到处抱怨，还没成功就被别人讨厌。
面对婚姻，尤其是丈夫的背叛，对任何一个女人来说，都是对自尊和骄傲的极大摧残。有可能我们一直以来能够满足的价值观已经被这次打击摧毁了。
我们怨恨的不仅仅是自己的丈夫，还有破坏我们婚姻的第三者，潜意识里，还有我们自己。所以我们会变得尖酸刻薄，用恶毒的言语和行为来惩罚自己。在看似伤害老师的事情上，其实我们也在不断的伤害自己。
这种心理状态导致的最典型的行为就是深度抑郁：总体上悲伤大于冷漠；像游丝一样虚弱憔悴；把自己关在家里，对任何事情都不再感兴趣；还有不整洁的头发等等。
这些情绪反应和身心表现，最初是用来惩罚做错事的老师，企图让他心疼。但是，随着日子的推移，在紧张疲劳的作用下，他会对我们的“悲惨”越来越麻木，甚至感到疲惫和厌烦。这个时候，受过两次伤害的我们，在苦涩和惯性的作用下，真的变成了人人畏惧的祥林嫂。
请记住，做错事的是他，不是我。所以你不需要用绕不开的情绪来惩罚自己，让自己倒下。
不要报复，不要做将来会后悔的事
很多时候，锥心刺骨的痛像迷药一样麻痹了我们的理智，而被践踏摧毁的骄傲像毒蛇一样啃噬着我们的心。被背叛的人，尤其是女人，很容易在狂乱的情绪中投入另一段感情，并以此作为报复的武器或赢回面子的工具。
事实上，治愈情感创伤最快最方便的方法就是用另一段新的关系来掩盖它。
但问题是，在愤怒、混乱的心理情境下，我们可能会因为看不到自己的真实感受而陷入不合适的关系；也有可能是因为太渴望感情，把有前途的候选人吓跑了；也许我们会做出危险的决定，因为我们的仇恨太强烈了。
总之，在我们撕裂的伤口还没有稍微恢复之前，任何感情关系，无论是舒服还是不舒服，都有可能被不纯的心理动机所损害，给自己又一次机会，让伤口扩大、发炎。
另外，一个人在渴望复仇，迷茫的时候，是最脆弱，最容易上当的。很多失去妻子失去士兵的爱情故事，往往就发生在这个背景下。所以，无论是愤怒还是报复，在你决定开始一段新的感情之前，请三思。
别担心，时间会慢慢愈合伤口的
如果你像我一样从事婚姻治疗，你会在很多情况下发现，女人是勇敢的战士，她们有着极强的韧性和足够的坚强，可以忘记痛苦。
刚开始伤口还浸着血，触目惊心，轻轻一碰就疼。慢慢的，开始长满了黄褐色的痂，开不了口。开了就渗血，短暂触碰还是刺痛。后来伤口上的痂逐渐脱落，长出薄而鲜嫩的皮肤，偶尔有隐隐的痛和痒，提醒过去的伤；最后不知不觉，伤口已经完全痊愈，只留下淡淡的疤痕，等待时间让它彻底消失。
所以，不要害怕，不要担心自己下半辈子走不出来，对自己好一点，让时间来抚平伤痛。
男人的出轨行为
态度的改变
如果你的男人突然对你很客气，今天给你买衣服，明天给你买巧克力，后天给你买化妆品，你要小心了。他突然的关注背后可能有什么阴谋。也许他想买些东西来弥补，因为他欺骗了你，对他的外遇感到非常内疚。
回家晚了。
本来，他总是按时回家。最近他总是加班，或者隔三天就和朋友见面、吃饭、社交。你也要注意。他突然变得很忙。也许还有另一个谜。
一定要多注意他的日常行为。也许他会让他的朋友(你们共同的朋友)给你解释，证明他到底在做什么。但不要轻易相信，如此频繁的日出而作，晚归而终必有原因。
我不想你拿走他的手机
如果他突然有很多信息和电话，不愿意让你看他的手机，那很可能是有问题。而且，你问他，他也会犹豫不决，支支吾吾，拿一些老同学新同事当借口搪塞你。
一般还会出现另一种极端现象，就是非常暴躁，冷漠。你问他怎么了，他不会搭理你，脾气会变得很暴躁，这也是有外遇的征兆。
如果他接电话的时候总是要出去，信息之类的时机都是空的，那就更危险了，可以说是近在咫尺。
对你失去兴趣
如果你对一些事情越来越不感兴趣，不喜欢和你牵手，不喜欢拥抱，背对着背睡觉，那你就更要小心了。这说明他出现状况已经不是一段时间了。俗话说，早发现早锁定，不要苦了自己。
从不修边幅到非常干净。
可能他以前不爱干净，现在突然打扮起来。出门前他都要照镜子梳头，说明他有问题，希望引起别人的关注和喜爱。
如果没有新的爱人，为什么那么注重自己的形象？已经很久了。这几天怎么突然变干净了？我觉得不言而喻。
结论：通过上面的介绍，你知道女人在男人出轨后应该怎么做了吗？在婚姻生活中，男人出轨是很常见的。男人出轨后，表现肯定会很变态。所以，作为女人，一定要注意这些小信号，才能快速斩断男人的婚外情！
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