每个人都要经历“更年期”，为什么有的人脾气变得很暴躁？

Question

如题所述

Answer 1

人到中年往往会经历一个让人很不舒服的生理阶段，那就是更年期。在这个阶段中有很多人会表现出脾气暴躁易怒等特点，不仅极大地破坏了人际关系，还会对自己的心理状态产生很大的影响。那么为什么在经历更年期时，有一些人会控制不住自己的情绪，变得暴躁易怒呢？如果家中有人正处于更年期，我们该如何去应对呢？

首先我们要明白人到中年的时候都要经历这样的一个时期，由于这个时期人体内分泌失调，并且会产生心理及生理状态的一些改变。这些东西都会在一定程度上影响人们的情绪，使人们变得爱发脾气，暴躁，容易动怒。这是属于正常的生理现象，就像年轻人经历青春期时容易变得叛逆一样，不必因为这种事而过于担心。

如果家庭成员中有人处于这样一个阶段，一定不能故意站在她情绪的对立面去激怒她，而是应该给予这个人更多的关心以及爱护，帮助她疏导不良情绪，以免造成其他的不利影响。由于处于更年期的人一般都脾气暴躁，所以在起居饮食中一定要注意食物的种类，尽量避免高热量味道刺激的食物，给处在更年期的人吃一些比较清淡的食物，有利于平复他们的情绪。此外，还要注意引导他们进行一些日常的体育锻炼，以便尽快适应身体和心理上发生的改变。

如果是本人正在经历更年期阶段，一定要正确地认识到自己心理状态的变化，不要做情绪的奴隶被情绪牵着鼻子走。要学会控制自己，这样能够在很大程度上避免破坏人际关系。理性地看待更年期，这不是一个难以逾越的坎，但是如果在这个过程中掉以轻心，有可能会造成心情郁闷，甚至引发其他的心理疾病。所以说面对更年期既不要过分恐慌它所带来的影响，也不要掉以轻心，任由情绪膨胀。

Answer 2

这和体内的激素分泌有很大的关系。更年期的人激素分泌波动性是特别大的，从而影响人的性格脾气。

Answer 3

我觉得脾气暴躁的人，一般是由于身边的人脾气都很暴躁。所以时间久的话就会影响到自己的脾气。

Answer 4

因为这个年纪的人通常压力比较大，上有老下有小，所以脾气会比之前要暴躁很多。

Answer 5

有人会问这样的问题，每个人都要经历更年期，为什么有的人脾气变得很暴躁，我个人认为之所以有的人脾气变得很暴躁与个人的生活环境是有很大关系的，如果生活的环境比较嘈杂的话，容易使人发怒的话，那么到了更年期，这个人就会变得脾气很暴躁。