如果一个人真的到了要必须忘记的地步的话，一定要想办法去忘记他。
也许这个人会很难忘，但是只要自己足够努力，就一定可以忘记他。想要忘记他，一定要离他远一点，如果你和他天天朝夕相处，抬头不见低头见，那么想忘记他也很难。因为你总会在你们每天见面的那些瞬间，想起和他的曾经，越想越觉得过去真的很美好，然后越想越悲伤，这样，更加不利于你忘记他，只会让你更加记住他，所以要想忘记他，一定要去一个没有他的地方。你离开了他，你就不会那么频繁的去见到他，就不用总是那么去想他了。当你有一天习惯了你所处的环境以后，你会发现，原来你不用一直想着他，你可以把注意力全部放在适应环境上面。
然后你要去做自己该做的事，一个人如果想忘记另一个人的话，就应该去找一件自己最喜欢事做。当你把全部精力都放在你喜欢做的这件事上，你会发现，这件事比他更有吸引力，并不一定要去想念他，你喜欢的这件事同样可以吸引你的注意力，当你做好你喜欢的事的时候，你会发现原来，忘记他也很容易，只要不把精力放在他身上就可以了，转移自己注意力也是一种很好的爱，是一种忘记他的很好的办法。当你把对他的所有想念都放在别的事情上面的时候，你会觉得忘记他真的很容易。
所以如果真的想忘记一个人的话，就一定要想办法忘记他。只要用心，就一定可以忘记。
忘记一个人，就让他自行消失吧，不需要费尽心思地忘记，因为你在想忘记的时候，一直都在重复的想起，一遍一遍的复习这个人。所以与其自己苦恼自己去忘记，不如让自己去做些别的事情，让自己慢慢的模糊，在有一天你还会忽然对你们的回忆飘忽不定，有了不确定的地方，那就是他在你的生活里开始消失。
我有一段时间，也是很纠结的想要忘记一个热，但是自己平时不怎么记性好的时候，偏偏只有他越想忘记越就清晰，后来因为很多事情忙了起来，他也被抛掷脑后，时间一久，等到自己闲暇的时候，又会再次想起，起初的时候，可能依旧很清楚的记得他的一举一动。但是时间过得久了，我们的事情也越来越多，脑子里的容量也会被一些更重要的事情所取代，事情都来不及记住，还有空想他？
所以想要忘记一个人，不能太着急，你把他悄无声息的放在记忆里就好，偶尔就算是想起，只不过是触景生情。当你发现我们渐渐的忙碌，为自己的生活忙碌的时候，就会发现，他已经变得模糊了，虽然彻底忘记是不可能，除非是失忆。但是，至少，再想起来的时候，他已经无关痛痒。所以，充实一下自己吧，也是因为自己空暇时间太多，让自己有空去想应该如何忘记，不如去把自己的记忆用在自己身上，不需要再用在一个决定忘记的人身上。
本回答被网友采纳可能很多人都会说，既然结束了就应该去寻找下一段恋爱，用新的恋情来慢慢淡忘上一段。这种说法都是最老套，最不假思索的说法，也是无数个电视剧的梗，还是不用借鉴好了。重新开始，谈何容易？上一段的伤痛还历历在目，接下来该如何去重新寻找合适自己的恋人？还需要慢慢考察。更何况缘分这种东西，它不是说来就来说走就走的，我始终相信冥冥之中自有天定。是你的就是你的，不是你的也强留不来，既然过去了就说明这一段不属于你，是该忘记。
如何忘记需要时间，时间可以慢慢淡化所有的伤痛。那么就请静下心来，好好生活好好工作，充满激情充满信心的迎接新的生活。生活不应该只有爱情，还可以拥有事业和成功，我们应该学会转移注意力，在另一个领域里发挥自己最大的能量，你会拥有意想不到的收获。时间慢慢的流失，突然有一天你会发现，曾经那个让你难过伤心，纠结该如何忘记的人，如今已经模糊不清，甚至已经从你的记忆中消失了。就算再见，也不会唤起你任何美好的回忆。他不属于你，就请各自安好！
说到底还是一个时间的问题，时间说快很快，说慢它也很慢。如果你很忙，忙得不可开交，自然没有空闲去胡思乱想。一天两天，一段时间过后，慢慢的什么都释然了。所以最简单的方法就是，努力让自己忙碌起来，而且要很有成就的忙碌，待到收获的时刻，过去就自然烟消云散了！