77问答网
所有问题
有什么办法可以增肥啊?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-04-06
我可以帮你增加体重的,但不知道你愿不愿意让我帮你!科学的均衡细胞营养,让你的消化系统得到改善就可以吸收更多的营养了!如果你愿意或者有兴趣了解这方面知识,可以找我聊天!
相似回答
有什么办法可以
让人
增肥
或者减肥呢?
答:
你好,增肥,主要是增体重,而不是肥肉和赘肉;所以想健康的增重,
最好的科学合理的方法就是饮食配合运动,还有充分睡眠时间(合理的正规的作息时间
),这样是即可以增重还避免增加的是赘肉。
建议你在饮食上多注意合理的搭配,一日多餐
。
多吃蛋白质和碳水化合物含量丰富的食物
(碳水化合物能帮助身体吸收...
有什么办法可以增肥
视频时间 04:07
如何
增肥?有什么办法?
答:
药物和保健品增肥的方法: 单纯通过饮食和锻炼能够达到增肥的目的
,但是大部分人由于工作和其他原因很难坚持下来,往往达不到增肥的目的,目前市面上有许多增肥产品,但是很多产品往往夸大疗效,对消费者是种不负责任的做法。目前主要的增肥产品有:胖尔美,真肥乐,香港百天乐,安平增肥胶囊,人参健脾开胃补丸,多维消化酶,...
我想
增肥
有什么办法
吗
答:
临睡前
可以
喝一杯牛奶,
能
宁心安神,促进睡眠;上床后还可缓缓地做几下深呼吸,使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外,在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足,亦能解除困乏,有助于顺利地进入梦乡。要注意口腔健康。牙齿及口腔是食物消化的第一关,而在全力“
增肥
”的过程中时,由于用餐次数的...
有什么增肥
的
办法
答:
多吃糖类 脂肪多的食物 如 蛋糕等..多吃高热量的东西.很多人吃冰糖,不久就胖了很多。多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对
增肥
是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。2 吃点含糖(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕,3...
有什么办法可以增肥
呢?
答:
它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
太廋了
有什么办法可以增肥
呢?
答:
增肥的办法有:一,睡眠很重要,每天要有八到九个小时的睡眠时间,不要熬夜。二,当能坐着的时候,就不要站着,当能乘车时就不要走路,当然坐久了也要起身
适当运动
下。三,要保持平和的心态,避免遇事就紧张,减少体内热能的消耗。四,不要让肚子饿着,有饥饿感的时候就要进食,多吃些含蛋白质,...
大家正在搜
有什么办法可以增肥
有什么可以快速增肥的方法
我想增肥有什么办法
想要增肥有什么办法
想增肥有什么好办法
怎么可以增肥
最快的增肥有效方法
快速增肥最有效的方法
怎么增肥最快最有效
相关问题
有什么好办法可以增肥?
有什么办法可以增肥?
有什么办法可以增肥!?
有什么办法能快速增肥?
太瘦想增肥有什么办法?
想增肥,有什么办法
有什么方法可以增肥??
有什么方法可以增肥?