第1个回答 2019-08-18
估计你还不知道女生的最佳身高是多少.告诉你：很多女明星（包括那么高的梁咏琪）都很羡慕166到168的女生.因为这样的女生不会让身边的男生难过.而且配上高跟鞋很好看.不配高跟鞋也不显矮...所以你的目标就是166.就差3厘米.就差3厘米了...这个我可以给你点建议...一些小年龄的明星也在用.
1.你可以多游泳.游泳是最长身高的运动.
2.要保证你的蛋白质的摄入量.还有要适当的晒太阳.这样骨骼才会生长.
3.晚上睡觉的时候可以试着做些拉伸运动.比如你站直，然后弯下腰，用手去触摸地板......
4.晚上睡觉的时候尽量平躺着睡.这样骨骼在发育的时候会长长.
5.平时要注意保持你的身型，你们现在这个年龄容易驼背，注意上课要挺直腰板！！
最后...祝你长到168....越来越漂亮...呵呵·~