怎样练习才能变成内八？

如题所述

原地双脚并拢向上提蹬练习，要掌握好幅度和速度。可练习舞蹈的基本动作，再有一个最简单的方法就是走直线练习，可在地上画一条直线，每天可反复走多次。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2019-12-22

在家里地板上练习，画一条直线，天天沿着这条线走，就可以了。多坚持。一天两天是不会有变化的。

第2个回答 2019-12-22

控制，就是有意的控制自己，坚持一段时间就会变成内八

第3个回答 2019-12-22

简单啊，每天站咏春拳的二字钳羊马，功夫到了，就是内八，因为二字钳羊马本身的桩功，腿的站法就是内八字

第4个回答 2019-12-22

个人觉得还是习惯问题，慢慢改变，可以穿几双自己特别喜欢的鞋，让自己的注意力在脚上，

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