首先，我们需要承认，孩子的注意力在先天上是存有差异的。因此，不可对孩子的注意力做盲目的攀比，以免给孩子带来不必要的压力。
对于大多数孩子来说，注意力都和兴趣和意志有很大的关系。当一个孩子在美滋滋“淘气”的时候，他们的注意力是十分集中的，因此当孩子注意力不集中时，首先要考虑孩子是不是对眼前的事情还没有产生浓厚的兴趣。家长要尽可能使孩子的学习生活变得游戏化，提高孩子做事的兴趣。
其次，一些孩子的注意力发展不足，需要成人的提示。建议成人多用手势或眼神提示孩子不要东张西望，也可以采用身教，为孩子做示范，让孩子明白怎么做才是应该的。
为了培养孩子的注意力，成人最好做到不轻易打断孩子，使得孩子体验到高度注意的快乐。当孩子在持续做一件事情的时候，只要不主动寻求成人的帮助，成人就尽量放手，让他们独立探索和思考，避免因成人的“过度指导”造成孩子的注意力被切断或是分心。
培养孩子的注意力可以从帮助孩子体验注意力集中的状态开始，不管是做什么，只要孩子能持续注意，就是一件不错的事情。还可以通过一些励志小故事，鼓励孩子克服困难，勇于挑战自己。
最后，对于一些有注意力缺陷的孩子，根据程度的不同，可以尝试不同的治疗。药物治疗这种方法只对一小部分孩子有效，比药物更重要的是家长的综合干预，家长的耐心和接纳非常重要，一定要以理解鼓励为主，可以将任务进行时间分段，完成一段就休息，再完成下一段。同时要给孩子充足的户外活动时间，多带孩子做身体平衡、台阶跳、游泳等体育活动；也可以请教心理学老师，定期做一些执行功能方面的训练活动。提示家长要要做好持久战的准备，因为中途出现反复的可能性很大。
总之，注意力可以通过一些方法逐步培养。成人最需要做的就是极大尊重孩子的先天发展水平，分步分阶段地提高孩子的注意力，功利心不要过强，不能违背孩子的注意力特点，更不能强迫孩子做一些大大超乎他们年龄特点的高难度任务。家长和老师的耐心和鼓励，永远是提高孩子注意力水平的特效药。
多动症，即注意缺陷多动障碍。除注意力不集中之外，还会表现为不能安静坐立、手脚小动作过多等，需要引起老师和家长的足够重视。
多动症需要及早发现，并积极治疗干预。具体治疗方案需要根据孩子及家庭情况来综合制定。目前主要方法是心理干预，具体又分为认知行为治疗和行为治疗；症状严重的孩子可以考虑进行药物治疗，比如哌甲酯等中枢兴奋剂。
孩子出现注意力不集中的情况，需要正确的行为管理和心理教育。特别是引起成绩下降时，老师一定不要体罚或者歧视，而是通过一些鼓励或表扬的方法来提高孩子的自觉性和自信心，上课时可以把孩子座位调在前排。
父母需对孩子态度温和，遇到问题以引导、鼓励为主。
规律的体育活动对注意缺陷多动障碍起到积极的缓解作用，应尽力促进相关活动的开展，并尽力协助孩子融入到日常生活中。