在工作当中,人与人之间的做事方式,各有差异。看不惯别人做的,这种情况发生十分正常。但心里看不惯,也就算了,还要在嘴上吐槽,便是十分让人讨厌的习惯。推荐3个应对方法,供参考:
01认识到行为的劣势
如果别人做的事情不好,有正能量的人会提出合理积极的意见,帮助对方改进。如果只是纯粹做事方法上的差异,那么看不惯没有任何必要。人家做人家,与你何干呢?
所以在看不惯别人做事,还吐槽别人,这种没有任何积极意义,只会让别人感觉方案,进而恶化相互间的关系。你也会被同事贴上“负能量之源”的标签。
这种行为的劣势,在于只会将同事间的关系变得紧张,不利于自己工作的开展。
02下意识提醒自己
既然认识到自己老是应为看不惯而吐槽别人,就要学会收敛一下自己。下意识的提醒自己,一定要管住自己的嘴。再遇到自己看不惯的事情,不要发表任何看法。不管自己内心多么想吐槽,一定要忍住。
如果下意识提醒自己没有作用,那就要采取行动。用刺激、深刻的方式让自己记住,不能时不时吐槽。一旦违反,就惩罚自己,惩罚自己一段时间不能去做自己最喜欢做的事情。
让“违反规则受惩罚”记忆不断强化加深,逐步减少吐槽别人次数,最终达到不再发生。
03找到积极有用之处
在能忍住不吐槽别人后,就可以再进一步。用积极的观念,来疏导消极情绪。毕竟看不惯,憋在心里,也是一种负能量的积累。负能量积累到一定程度,同样会影响身体健康。
所以,在看不惯别人时,不妨内心多想想,看看自己能够提供哪些帮助。让别人通过自己的建议,来做到让自己满意。这才是一个高层次职场能人,所应该具备的本事。
认识问题,提醒自己,找到积极转化方式,用3个方法,逐步改变“看不惯人就diss别人”的毛病吧。
我是向往蓝天得鸵鸟,期待你的故事。