人类到底有多少种情绪?
我们先来做个简单的分类,否则这是一个无解的问题。
从进化的角度,可以将人类的情绪分为基本情绪和复合情绪。
基本情绪,是指生来就有的,不用学就会的那些情绪。复合情绪是指由基本情绪组合而来的情绪。要谈复合情绪就必须先搞明白基本情绪有哪些,不然也无从谈起。
那基本情绪有多少种呢?不同的学者有不同的看法。
达尔文认为,人类的基本情绪有6种,分别是:恐惧、愤怒、伤心、快乐、惊奇、厌恶。他在《人类与动物的表情》中说,人类的表情和动物一样,都是遗传的,是人类进化的结果,就算是文化不同、种族不同、语言不同,人在没有经过学习、没有翻译的情况下,都可以识别别人面部表情。
美国的心理学家保罗•艾克曼认为人类的基本情绪有7种,除了上面说的6种,还增加了一种:轻蔑。因为他通过大量不同地区、不同文化的表情研究,其中包括与世隔绝的原始部落,发现轻蔑在不同的文化背景下,表情也是极其相似的。
而另一位美国心理学家伊扎德认为人类的基本情绪有11种,除了上述提到的7种,还有:兴趣、痛苦、害羞和负罪感,他是通过因素分析的方法提取的这些基本情绪。
基本情绪到底有多少种,这是心理学界目前尚有争议的地方,但哪些情绪是基本情绪也有很多的共识。
说到复合情绪情形就复杂许多,复合情绪有时也被称为复杂情绪,由基本情绪组合而来,因为不同的组合、不同的情境会产生完全不一样的内心体验,没有办法穷尽。有些复合情绪可以命名,比如愤怒+厌恶+轻蔑=敌意,还有羞耻、羡慕、嫉妒、爱等等,有些复合情绪则是难以命名,想搞清楚有多少种复合情绪,目前还是个很难完成的任务。
所以对于人类到底有多少种情绪,只能从基本情绪的角度找到一些答案,通常认同更多的是六到七种。
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我们人类有很多情绪,但是情绪一般总结为七种包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
喜:我们遇到开心的事情就会表现为喜的情绪。例如当我知道高考成绩考到了我理想的成绩分数的时候我是开心的,又或者我妈妈生病的时候她从鬼门关闯回来的时候我也是喜得,这就是喜得状态。
怒:当我们遇到不顺心或者烦躁的时候经常就会进入暴怒的情绪。当你在交一个小孩子,怎么都教不会的时候,你就会想对他发火,这就是我们怒的情绪。
忧:担心一件事情,这件事情结果不好的时候就会表现忧虑的状态。我在等待高考成绩的时候,担心自己考不好,整天就是忧心忡忡。
思:对一个人或者一件事或者一件物品的想,表现为思。古人云一日不见如隔三秋,这就是恋人之间的思念,导致了他们觉得时间过的是如此之慢。
悲:遇到不开心或者触痛心里的事表现为悲。当我们一个亲人离去,或者我们心爱的宠物离我而去的时候,我内心表现为不舍和悲伤。
恐:就是遇到事情我们感到害怕,当我坐广州塔的直速云霄的时候,看着四百五十米的地面,我感觉自己要掉下来,我是感到恐惧的。
惊:在我们不知道的情况下,发现了这件事情表现为惊。惊也可以分为惊喜或者惊吓。我得知道我朋友们精心的为我准备生日派对的时候我是惊喜的。
人的情绪很多,大致就分为七大类。
人类是一种很奇怪很奇怪的人,你自己看看你平时的一些习惯,自己突然想起来的情绪,喜怒哀乐已经是最基本最基本的一些情绪了,你会面临一些什么嫉妒啊,郁闷啊,不健康啊之类的负面情绪,还有极度亢奋的一些非正常高兴情绪,极度哀伤和极度兴奋,人来到底有多少种情绪谁也说不好,因为人类真的是太复杂的一种生物了,人类脑子里关于情感的分泌物和组成物都不可小觑。
我看过一些关于人类心理学剖析的书和报道,总结起来就是一句话:“很复杂。”人来的情感到底有多复杂呢,就是你看见一件不公平的事情的时候,你先想起来的事愤怒,然后是为什么,就是疑惑,然后就是由这些事情引发出来的一些其他情感,这些情感可能与这件事毫无关系,但是你可以联想在一起。
我们的感动不是单纯的感动,你的感动里肯定掺杂着别的情绪,或许是开心,或许是悲伤,只不过感动是你主要表现出来的而已;我们的主要情感大分类也许就是喜怒哀乐,但是我们有太多的辅助情感了,这些辅助情感组成了这么复杂的我们。
而且,人类是独立的个体,我们每个人的想法经历都不一样,这就是我们为什么所有的情感都可能大相径庭的原因,我们每个人都太鲜明了,所以我们的情感都可能不相同。不要纠结我们到底有多少种情感,这种问题就是著名的心理情感大师也无法回答。
人类之所以有情绪才显得丰富,有着属于自己的个性。我们的心态控制着我们的一些情绪,它让我们不断的有着他们自己的情绪氛围。通过这些来调整他们每个人的心境,我们在面对不同事情的同时都带着不一样的情绪活开心或悲愤。总之情绪从古至今都有一类分化七情六欲,无论情绪再怎么划分都逃不出这四个字的圈子。
我们有着属于自己的好情绪和坏情绪之分。我们每天的心情情绪的好坏都在随着我们周围的环境和发生的时间随之改变而改变。我们会因为今天工作学习一切都顺利而感到开心,会因为自己在聚会中的出色表现和朋友走心的交谈愉快的聚餐等等。这些一件件的小事情都是值得我们感到开心和兴奋的事情,由此我们一整天的心情都会变得不一样甚至还会导致更幸运的事情降临在我们的身边。
我们同时也会因为我们碰到了自己不喜欢的天气,午饭吃到了一颗“蛋白质”而感到气愤和不满,这一切都可以被当成我们坏心情的导火索。让我们的一整天都带着坏情绪来做手头上的事情,这样就会即影响我们的效率又会影响事情的结果。
现实生活中,我们大部分人是希望拒绝坏情绪这种情况的发生。谁不希望这每天都开开心心无忧无虑的生活呢,谁会每天想让人烦恼不已日日叹息的事情呢?这时候就要求我们学会合理的控制我们不好的情绪出来惹事生非,这样就要求我们能够有一定的控制力和忍耐力来面对。情绪对于生活是重要的,所以每天的好心情就是生活对于我们最好的回馈。
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