怎么用鸡蛋预防脱发呢？在脱发的预防中，鸡蛋不可否认的成为最方便、最实惠的防脱发食物。鸡蛋拥有丰富的蛋白质，而蛋白质是头发生长必不可少的一部分。下面我们就具体来介绍一下鸡蛋防脱发的好处以及怎样用鸡蛋防脱发效果最好。
为什么鸡蛋可以防脱发
鸡蛋中含有头发所需的丰富的蛋白质。一个鸡蛋能提供近4g的'优质蛋白质，而蛋白质是人体能长出秀发的最主要化合物而且鸡蛋还含有动物源性的维生素B12，可以防止头发灰白。所以每天补充鸡蛋可以保护我们的头发健康。但并不是鸡蛋吃的越多越好，人体对于鸡蛋带来的营养物质吸收有限，一天我们最多补充两个鸡蛋就足够了。
怎样用鸡蛋防脱发
鸡蛋防脱发除了吃鸡蛋以外，民间会采用鸡蛋清洗头发的方式来护理头发。
1、鸡蛋清洗发的原理
鸡蛋中有大量的蛋白质和很多维生素以及矿物质，其中鸡蛋清中含蛋白质最多，约为12%，此外鸡蛋清中还有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质，包括蛋白质在内的很多物质都是头发生长所需要的养分。因此，用鸡蛋清洗头，可以给头发供天然的营养，有效补充头发所需要的各种物质。
2、鸡蛋清洗发的过程
取两个鸡蛋，只要蛋白液，就是蛋清，用中指或食指沾蛋白液在发根处前后来回轻轻按摩。再取少量蛋白液，滴在头顶头皮上，轻轻按摩周围头皮，将整个头皮都涂上蛋白液轻轻按摩。再用手指尖沾蛋白液涂在沿额头、耳朵及颈部的发际按摩。接着用手指轻按整个头皮和发际数十次，直到感到非常舒服为止，再用干毛巾复盖头部至少十分钟以上，以温水清洗干净即可。
碧莲盛的毛发专家提示大家，因为鸡蛋清很难溶解在水中，所以鸡蛋清不能倒在水中去洗头。鸡蛋清洗头可以预防脱发，而且材料很常见，操作也不是很难。但一定要注意在涂抹中按摩头皮，效果会更好。