14岁头有点扁，应该侧卧还是仰卧？

Question

如题所述

Answer 1

十四岁虽然骨骼没有发育完成，但头顶的囟门已经关闭，通过矫正恐怕难以奏效。

如何避免睡出扁头？

1. 仰卧侧脸睡

美国儿科协会建议，1岁以内的孩子不要趴睡、侧卧，不然的话会影响到孩子的大脑供氧以及胃部的发育。所以相对来讲，仰卧是孩子最佳的睡姿。但是一直仰卧睡的话，也有可能会出现扁头综合症。那家长在孩子睡着的时候就可以将孩子的脸偏向一侧，隔段时间再把脸转向另一侧。

2. 醒着的时候尽量不要平躺

除了睡觉的时间，家长尽量不要让孩子长时间躺着，可以让孩子多趴趴。这样一方面能够避免出现扁头，另一方面也有利于孩子大动作的发育。

3. 家长主动引导孩子转头

如果孩子会抬头了，家长可以用一个有趣的玩具在他面前左右晃动，引导孩子转头。如果孩子还不会抬头，可以把玩具放在孩子头的两侧，让孩子学会往左右两侧转头。

Answer 2

防止扁头等不良头型的出现，要合理使用枕头，有意识地用各种姿势交替着睡。

对于扁头或凸头的要及时采取措施加以矫正，。具体方法是，对于凸头的以让他仰卧，并用比较硬的枕头，这样可以利用头部本身的重量，使凸头的情况逐步得到缓解。对于不太容易合作的可以用沙袋固定方法来矫正凸头或扁头。

方法是：用旧布做成长20厘米、宽10厘米的布袋，里面装黄沙，用两层布包扎以防漏沙。对扁头的可让他朝左侧或右侧睡，用沙袋在枕部固定。要是凸头的宝宝可让他仰卧，两个沙袋放在头的两侧加以固定。用这些方法可逐步达到矫正头形的目的。

为防止扁头形的出现，还要注意防止钙和维生素D的缺乏。要给其补充钙片和鱼肝油。要多晒太阳，促进钙和维生素D的吸收。

总之，正确的睡姿是矫正头骨变形的最好办法。

Answer 3

头有点扁应该侧卧，但是已经14岁了，改变头扁的几率不是很大了，想要改变还是从小就侧睡。

Answer 4

肯定是仰卧，这样才可以充分的使人体的血液平衡 ，达到骨骼完全生长的好处

Answer 5

14岁的你基本上骨骼就已经定型了所以这个时候哪怕你固定你的睡姿他也改变不了了。您的头型通常是由两个原因形成的一个就是遗传。而且通常遗传，所占的比例是非常大的大约是占80%。还有一个就是小的时候，你家里边给你。是怎样的睡姿，你是仰卧的还是侧面睡的？它通常也会对孩子的头型有影响。但是无论如何你14岁了这个都没有办法改变了所以说这个只能是通过你去剪头发改变发型可以掩盖这一缺陷。