身高160的女性，标准体重是多少，超过多少就是胖女孩？

Question

如题所述

Answer 1

身高160厘米的女性标准体重大概是54或者55千克，也就是108或者110斤，超过标准体重10%就是有一点胖了，超过20%则是肥胖。比如说你的体重为135斤，这个时候就是比较胖的状态，可以适当的运动，让自己身上的肉掉一点。

很多人都说女孩的体重不能超过100斤，不然就是很丑的，因为社会的主流身份就是白幼瘦，也就是皮肤要白、身材要瘦、长相要幼。并不是说白幼瘦不漂亮，但也不能过度的去追求白幼瘦只，要你的体重在标准范围之内就可以了，比如说110斤的160厘米的女孩也是不怎么胖的，看起来是很健康的。每个女孩都是独立的，只要你找到适合自己的穿衣风格，不管是白皮、黑皮还是黄皮，都能够看起来特别的漂亮，也能让自己很有自信。在穿衣的时候一定要挺着自己的腰背，不要拖着自己的背，走路的时候要注意一下自己的姿势，不要太过于别扭。不过你也需要从自己的内心出发，如果认为自己就是很美的，当然也是不需要做出太多改变的，不要被他人的言语烦扰的。

体重过胖确实是不怎么好的，比如说在买衣服的时候必须要买大一点的，不能穿很好看的小裙子。而女孩子就是比较爱美的，不管是为了让自己开心，还是为了让身体更加健康，都是不能让体重过度超标的。有些女孩子可能比较爱吃，就可以在早上或者中午的时候多吃一点，夜晚的时候可以适当的吃一些水果或者热量比较低的食物，不要去吃油炸的食物，这些食物就是很容易让脂肪堆积的。

只要控制好自己的饮食，每个女孩的体重都是不会太重的。也不需要，为他人认为你很胖就去减肥，过度减肥只会让自己的身体受苦。

Answer 2

160的女生标准体重应该是在54千克左右，超过并不属于胖女孩，超过只是属于微胖型女孩，如果超过了60千克才是属于肥胖重症者，为了让我们拥有一个健康的身体，一定要控制自己的体重，如果自己如果胖的话就应该适当的减肥。

Answer 3

女性标准体重的计算公式是标准体重＝女性的身高－105cm ，所以身高160cm的女性，标准体重应是55kg，一般来说如果女性的体重超过标准体重的10%，就认为存在过重现象 。

Answer 4

身高1米6的女性，标准体重是五十四千克；一旦超过标准体重的10%就是胖女孩在，照片上生活到这一定要保证自己的饮食健康，而且要保证自己的生活作息规律。