想要去除农药残留,用清水浸泡,加盐清洗,加面粉清洗,打皮,焯水。饮食安全必须要注意,想要吃到安全的蔬菜,就要彻底把蔬菜清洗干净。
蔬菜为了防治病虫害,为了增产,就会打农药。我们买来的蔬菜上面都会有农药残留,在制作蔬菜之前要认真对蔬菜进行清洗。要把蔬菜摘干净,然后放在清水中浸泡。浸泡的时间可以长一些,这样就可以去除蔬菜上的农药残留。
盐有杀菌的作用,盐也可以去除蔬菜表面上的农药产品。可以用盐直接去搓洗蔬菜表面的褶皱,也可以在清水中放上一些盐,把蔬菜浸泡在里面,然后用清水认真的清洗蔬菜,盐水可以去除蔬菜上的农药残留。
蔬菜上的农药残留无法避免,除了用清水泡,用盐水清洗以外,还可以用面粉加清水清洗的方法。在清水中放入蔬菜,蔬菜上面撒上一些面粉,搅拌均匀,多泡一会,就可以有效去除蔬菜上面的脏东西和农药残留。
我们制作蔬菜的方法,能去皮的尽量去皮,因为蔬菜表面存着农药残留。如果蔬菜直接去皮,就可以有效的去除农药残留,比如西红柿要去皮,茄子也要去皮,黄瓜也要去皮。能去皮的蔬菜全部都要去皮,只有这样食用起来才会更安全。
蔬菜用清水清洗以后,可以在锅里放水烧热,把青菜焯水。青菜焯水后会更翠绿,很好的保留营养,同时也能更好的去除蔬菜表面上的农药残留。蔬菜在焯水的过程中可以加一些食用油和盐,蔬菜就会很好的锁住水分和营养了。在挑选蔬菜的过程中也有一些技巧,用多了农药的蔬菜一眼就能看出来,所以要多掌握一些生活常识,尽量去买纯绿色无污染的蔬菜。