家里有学生，早餐怎么做，每天不重样，孩子吃完每天精神饱满呢？

Question

如题所述

Answer 1

家里有学生，早餐怎么做，每天不重样，孩子吃完每天精神饱满呢？

学员妈妈们最经常聊的话题已经不是成绩了，反而是每日可以为孩子做什么味美美味，只要他们吃得开心，营养搭配，健康快乐成长，学习培训也就更有精神了。天凉了，天天早起，工薪族的妈妈们也希望能多睡十分钟，看一下我家早餐搭配，是否你最喜欢的呢？共享10天早餐搭配，新中式或者配搭，家人统统喜爱，养胃营养成分，每日能量满满。

小米汤，黑芝麻粉，全麦吐司

做法：小黄米沸水入锅，煮15分钟即可；熬粥的同时，能够另开炉灶炒青菜、煎蛋。吐司面包能够夹上煎蛋或香肠，小肉均可。

青菜粥，土司面包，番茄炒鸡蛋，苹果茶

做法：预定好白米粥，早饭添加青菜，进入少许油、食盐就可以；另出锅煮苹果、炒蛋。

味增拉面

做法：味增拉面能够熬汤或者翻炒，配搭生鸡蛋、虾丸、西蓝花，金针蘑，食物丰富多彩，美味有营养，养胃充饥，15分钟内也可以实现了。

芋丝饼，青菜小米汤

做法：芋丝饼是提前准备的，早晨热一下就可以。500克芋丝，添加糯米粉60克、木薯淀粉20克，香肠适当、小香葱、盐适量，翻拌煮制就可以。详尽做法文章内容在12.3日公布可查看；小米汤中放一些青菜，多了一份营养成分，另还可以煎蛋、或者水煮蛋会更丰富。

青菜粥，平菇炒鸡蛋，紫薯三明治，紫薯饼

做法：青菜粥可以在预定较好的白米粥里加入青菜煮一煮就可以，是家人喜欢吃的粥品之一；紫薯三明治是添加紫薯泥、马苏里拉奶酪丝，粘鸡蛋液煎煮；紫薯饼要用紫薯泥，饺子皮制作的，包裹煎煮，简易。如早晨制做可提前备齐紫薯泥包馅就可以。

Answer 2

可以做一个南瓜粥，鸡蛋饼，包子，牛奶，鸡蛋，这些都是可以的，味道非常的鲜美。

Answer 3

早餐给孩子做西红柿鸡蛋面，煎鸡蛋，给孩子喝豆浆，给孩子准备牛奶，给孩子做韭菜盒子，早餐应该这样做，每天孩子都会特别喜欢吃，精神饱满。

Answer 4

早餐给孩子吃牛奶面包，吃馄饨，面条，煎鸡蛋，鸡蛋羹，小笼包，火腿三明治，这些食物都非常适合孩子在早餐吃，而且非常的有营养。