第1个回答 2024-04-12
对于学龄前儿童而言，他们的热能需求主要用于维持基本生命活动、支持生长发育以及日常活动。基础代谢是指儿童在静息状态下维持生命所需的最低热量水平，涵盖了体温维持、肌肉张力、心跳、呼吸、血压、器官功能和腺体分泌等方面。由于儿童的基础代谢率较成人更高，因此他们需要更多的热能。
儿童的体重增长与所需热能密切相关。通常情况下，每增加1克体重，需要摄入大约19.98千焦（4.78千卡）的热能。如果饮食中热能供给不足，儿童的体重增长可能会放缓甚至停滞。
此外，儿童的活跃度越高，活动持续时间越长，消耗的热能也越多。因此，确保他们获得足够的热能至关重要。
学龄前儿童每日每千克体重大约需要418千焦（100千卡）的热能，这些热能主要来自蛋白质、脂肪和碳水化合物这三大营养素。为了满足他们的营养需求，这三种营养素的理想比例应为：蛋白质10%至15%，脂肪25%至35%，碳水化合物50%至60%。
热能供给不足或过多都可能对儿童的健康产生不利影响。热能不足可能导致生长发育迟缓和体重下降，而热能过多则可能增加儿童肥胖症的风险。因此，平衡饮食对于确保学龄前儿童获得适当热能至关重要。