早上空腹能吃桃吗

Question

如题所述

Answer 1

该时间空腹不能吃桃。
桃子中含有有机酸，早上空腹吃容易促进胃酸大量分泌，刺激胃黏膜，可能会引起反酸、胃疼等不适症状。
早上空腹吃完桃子后，可能会影响正常早餐摄入量，部分人群甚至会选择不吃早餐，导致饮食单一、营养摄入不全面。长期早上空腹吃桃子，可能无法满足早餐的多样化和营养丰富，增加营养不良的风险。