营养粥有很多种类，下面列举几种常见的营养粥：
1. 五谷营养粥
五谷营养粥是一种以大米、小米、红豆、黑米等为主要食材熬制而成的粥品。这种粥富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，有助于补充能量和维持身体健康。
2. 红枣枸杞粥
红枣枸杞粥以大米为基础，加入红枣和枸杞熬制而成。红枣富含多种维生素、矿物质和蛋白质，具有补脾益气、养血安神的功效；枸杞则能滋补肝肾、明目益智。这种粥适合日常养生和调理身体。
3. 燕麦黑芝麻粥
燕麦黑芝麻粥以燕麦和黑芝麻为主要食材。燕麦富含膳食纤维和B族维生素，有助于降低血糖、调节血脂；黑芝麻含有丰富的亚油酸、维生素E等，能滋润肠道、延缓衰老。这种粥适合追求健康饮食的人群食用。
4. 南瓜小米粥
南瓜小米粥以南瓜和小米为主要食材。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，具有保护视力和增强免疫力的作用；小米则富含多种矿物质和蛋白质，具有健脾和胃、滋阴养血的功效。这种粥适合各种人群食用，特别是脾胃功能较弱的人群。
以上几种营养粥都是日常生活中常见的粥品，它们以大米为基础，加入不同的食材熬制而成，具有丰富的营养成分和独特的功效。根据自己的需求和口味，可以选择不同的营养粥来保持健康和养生。