答案：计算房贷每月还款和利息可以通过房贷计算器或者手工计算。手工计算时，需要知道贷款总额、年利率和贷款期限。然后，使用等额本息还款法公式进行计算。
详细解释：
1. 了解基本参数：
* 贷款总额：即银行或金融机构提供的贷款总额度。
* 年利率：贷款所产生的年利息率。
* 贷款期限：贷款的年数或月数，决定还款的总时长。
2. 使用房贷计算器：
现代的网络技术发达，有很多在线的房贷计算器可以帮助你快速计算每月还款额和利息。只需在相关网站输入贷款总额、年利率和贷款期限，计算器就会给出每月的还款金额以及总利息。
3. 手工计算方法：
如果不方便使用在线工具，也可以手工计算。这需要用到等额本息还款法公式。月供计算公式为：月供 = 贷款总额 × 月利率 × ^还款月数 / [^还款月数 - 1]。通过这个公式，可以算出每个月需要还多少钱。而总利息则是月供的总和减去贷款总额。需要注意的是，手工计算可能相对复杂，容易出错，建议使用计算器进行验证。
4. 考虑其他因素：
除了基本的贷款参数，还需要考虑一些其他因素，如提前还款的情况、利率变动等。这些因素都可能影响到每月的还款金额和总利息。因此，在计算时，最好咨询专业的金融顾问或使用更为精确的房贷计算工具。
以上内容，可以帮助你了解如何计算房贷每月还款和利息。