男生立定跳远评分标准如下：
1、小学一年级及以下：评分标准通常分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。优秀是指跳远距离达到1.2米以上；良好是指跳远距离达到1.0米以上；及格是指跳远距离达到0.8米以上；不及格是指跳远距离没有达到0.8米。这个阶段主要是培养孩子们的跳跃意识和基本技能，帮助他们建立正确的跳跃姿势和习惯。
2、小学二年级至初中三年级：评分标准通常分为A、B、C、D四个等级。A级是指跳远距离达到1.7米以上；B级是指跳远距离达到1.5米以上；C级是指跳远距离达到1.3米以上；D级是指跳远距离没有达到1.3米。这个阶段主要是培养孩子们的跳跃能力和身体素质，帮助他们提高跳跃水平并掌握正确的跳跃技巧。
3、高中及以上：评分标准通常分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。优秀是指跳远距离达到2.0米以上；良好是指跳远距离达到1.8米以上；及格是指跳远距离达到1.6米以上；不及格是指跳远距离没有达到1.6米。这个阶段主要是提高孩子们的身体素质和运动能力，帮助他们适应更高级别的体育活动和比赛。
练习立定跳远的好处：
1、增强腿部肌肉力量：立定跳远主要依靠腿部的肌肉力量，反复练习可以增强大腿、小腿和脚的肌肉力量。这对于日常生活中所需的腿部力量和身体平衡有很大的帮助。
2、提高协调性和平衡感：立定跳远需要身体的协调性和平衡感，反复练习有助于提高这些能力。这对于预防跌倒和提高运动能力都有很大的帮助。
3、增加弹跳力：立定跳远需要有一定的弹跳力，长期练习可以增加腿部肌肉的弹性，提高弹跳能力。这对于一些需要弹跳力的运动项目有很大的帮助。
4、促进心肺功能：立定跳远是一种有氧运动，可以加快心肺的血液循环，增强心肺功能。这对于提高身体的耐力和减少心血管疾病的风险有很大的帮助。
5、增强信心和勇气：立定跳远需要一定的勇气和信心去完成，通过练习可以增强自信和勇气。这对于提高心理适应能力和自信心有很大的帮助。