初中要拿到高中分配生名额，需要具备出色的学业成绩、良好的综合素质和社会实践经验，同时要与高中建立联系，了解高中的需求和要求。
1、表现出色：在初中期间，要尽可能地表现出色。努力学习，积极参加各种学科竞赛和文体活动，争取在班级和年级中名列前茅。这不仅可以提高自己的综合素质，还可以增加自己在分配生名额评选中的竞争力。
2、做好学业规划：从初中一开始，就要做好学业规划。了解所在地区的初中和高中教育情况，明确自己的学习目标和计划，为将来的中考和高考做好准备。同时，也要注重发展自己的兴趣爱好和特长，争取在分配生名额评选中有更多的优势。
3、参加社会实践：参加社会实践可以锻炼自己的能力和素质，同时也可以增加自己在分配生名额评选中的竞争力。可以参加各种志愿服务、社会调查、科技创新等活动，积累实践经验和社会资源。
4、与高中建立联系：初中时期，可以与所在地区的高中建立联系，了解高中的教育情况和招生政策。这有助于提前了解高中的需求和要求，为将来的中考和高考做好准备。同时，也可以通过与高中的联系，增加自己在分配生名额评选中的机会。
5、综合素质评价：综合素质评价是初中毕业时的一项重要考核内容，包括品德、学业、体育、艺术等多个方面。要注重发展自己的综合素质，积极参加各种学科竞赛、文体活动和社会实践，争取在综合素质评价中获得高分。这有助于增加自己在分配生名额评选中的竞争力。
影响初中拿到高中分配生名额的因素：
1、初中学校的整体实力：初中学校的整体实力是影响分配生名额的一个重要因素。一些实力较强的初中学校通常会拥有更多的分配生名额，因为这些学校在教育教学、师资力量、教学设施等方面表现出色，能够为高中输送更多优秀的学生。
2、初中学生的整体表现：初中学生的整体表现也是影响分配生名额的一个因素。如果初中学校的学生在中考中表现出色，取得高分的学生较多，那么这些学校可能会获得更多的分配生名额。
3、地区教育政策：不同地区的教育政策可能存在差异，一些地区可能会根据当地的教育实际情况制定相应的分配生政策。因此，初中学校在分配生名额方面也会受到当地教育政策的影响。
4、初中学校的招生规模：初中学校的招生规模也会影响分配生名额的数量。如果初中学校的招生规模较大，那么这些学校可能会获得更多的分配生名额。
5、学生的综合素质：学生的综合素质也是影响分配生名额的一个因素。如果学生在初中期间积极参加各种学科竞赛、文体活动和社会实践，表现出色，具备良好的综合素质和社会实践能力，那么这些学生在分配生名额评选中的竞争力也会更强。