法令纹又称为人中纹，是人脸上的一条从嘴角向下延伸的折痕，连接着下颌骨和唇角，是老化所带来的一些改变的体现之一。法令纹的产生是由于肌肉和皮肤的弹性减弱，下颜面部重力作用下产生的皱纹。
随着年龄的增长，人们的皮肤开始失去弹性和水分，从而导致皮肤发生褶皱和皱纹，包括法令纹的产生和加深。同时，抽烟、过度饮酒、紫外线辐射等都是导致法令纹加深的因素，特别是长期曝晒在太阳下，会加速肌肤老化，法令纹也会变得更加明显。
要想减少法令纹的出现和加深，我们可以采取以下措施：一是保持充足的睡眠时间，睡眠过少容易引起皮肤缺水和干燥，进而导致皱纹的产生。二是养成健康的生活习惯，尽量减少抽烟和酗酒的行为，避免长时间处于紫外线下。三是饮食上要注意多吃新鲜果蔬和富含胶原蛋白的食物，可以促进皮肤弹性的恢复。最重要的是在日常生活中多运动，增强身体健康，保护皮肤健康。