煮薏米红豆粥可以加红糖吗？那样还可以减肥吗拜托各位了 3Q

Question

如题所述

Answer 1

尽量不放糖，如果要减肥用，建议熬汤而不是粥，用量减半，否则一样会浮肿而显胖。如果非要吃甜的，建议放两颗冰糖提味即可。冰糖比较纯净，或者阁下可以放半颗方糖也不错。个人建议使用太古的糖。祝开心。

希望采纳