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为什么有那么多人为感情烦恼
如题所述
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推荐答案 2014-07-27
为什么有那么多人为感情烦恼......................................... 这是一个焦虑的时代,与其随波逐流,不如有意识地培养一些让你快乐的习惯,随时帮助自己调整心情。 这是一个焦虑的时代,所有的人都迫不及待……有一位作家说过:“如果我们感到可怜,很可能会一直感到可怜。”快乐也许只是一种生活态度,一种生活习惯。心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说:“我们的生活有太多不确定的因素,你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流,不如有意识地培养一些让你快乐的习惯,随时帮助自己调整心情。”以下Psytopic介绍的20种快乐习惯,也许有几款适合您。 美国一家调查机构在全世界22个国家调查人们的快乐水平,结果显示,美国人的快乐水平最高,有46%的美国人对自己的生活感到快乐,其次是印度,37%的印度人乐呵呵地生活着,而中国人的快乐水平最低,位列榜尾,只有9%的中国人觉得自己活得快乐。 美国畅销书籍《如何快乐》的作者,心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说:“我们的生活有太多不确定的因素,你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流,不如有意识地培养一些让你快乐的习惯,随时帮助自己调整心情。” 1.每天拍几张照片 心理学家建议,每天用相机拍下一些身边的人和事,如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来,当你不定期整理照片时,你会觉得所有的细节都是美好回忆,没什么可抱怨的,于是人会很容易变得快乐起来。 2.看悲伤的电影 看一部令人伤感的电影,如《当男人爱上女人》,情难自禁时,不妨尽情地放声哭出来,然后安慰自己说,还好这只是电影情节,并不是真实的生活,心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法,常运用在心理学中,帮助人们换角度思考问题。 3.在周末的清晨做白日梦 不少能干的主妇,会从星期六一大早起床开始,马不停蹄地做家务活,如收拾屋子,清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪,并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活,在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责,而应鼓励自己说:“我工作那么辛苦,挥霍一下自己的休息时间,无可厚非。” 4.定期写邮件 和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人,只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句,便能反映出潜意识中的心理状态,写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件,聊聊最近的生活,不仅能帮助你放下心里的事情,还能帮助你拾起被淡漠的友情。 5.在水边散步 有研究指出,因为在婴儿时期便置身于羊水,因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步,能有效地帮助人放松身心,即使烦恼再多,在有绿树有流水的环境中,你也能暂时抛开一切,为自己“偷”得片刻悠闲。 6.偶尔吃一顿大餐 吃一顿大餐的美妙在于,不仅能享受到美味可口的食物,还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时,心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历:当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗,你会高高兴兴地吃下比平时多的食物,即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。 7.每星期做1次美甲 当看见自己又长又脏又难看的指甲时,没人会有好心情。每星期做1次美甲,不仅能让你的指甲看起来更加整洁、漂亮,还能让你有“一切尽在掌握”的满足感,人也由此变得豁然开朗。 8.参加集体活动 虽然独处也是调节心情的方法之一,但是不要吝啬自己的休息时间,分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动,你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。 9.定期游泳 游泳是最消耗体力的运动之一,但这种让人精疲力竭的活动,能让人摆脱烦恼,身心舒展。选择一个人去游泳也不错,被水包围其中,再糟糕的心情也能被软化。 10.一边开车,一边大声歌唱 心情不好时,打开车上的收音机,调到较大音量,跟着里面播放的旋律大声歌唱,完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的,但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。 11.一边喝咖啡,一边读小说 挑一家出名的咖啡馆,带上一本近期最让你感兴趣的小说,选一个靠窗边的位置,坐下来点一杯咖啡,边喝边读……是的,这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系,让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头,你也会受到气氛的影响,得到真实的放松和享受。 12.给朋友寄卡片 挑选10——15张别致的卡片,放在包中随身携带,在等公共汽车、排队结帐、等人时,随手拿出一张写上只字片语,如 “想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等,然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后,一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情,你会露出发自内心的迷人笑容。 13.在每个星期一的早晨,穿一身色彩亮丽、明快的衣服。 14.一边打电话,一边信手涂鸦。 15.偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力,并保存价签和包装盒。 16.一边洗澡,一边唱歌。 17.穿让你感觉最舒服的内衣。 18.定期有夜生活。 19.在酸奶上撒少许干果。 20.每天对着镜子努力地笑一下。如果发现自己的表情很难看,那一定会情不自禁地笑出来,心情马上就会好一点。
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第1个回答 2014-07-27
如果一个人没有情感生活他还是人么?他已经说物了,何谈人呢?爱的越深,陷得越深...当你对感情有了依赖的时候,,,就像人失眠了,.就吃安眠药催眠..当他失眠了.每天都要药了..当有一天安眠药没有了,..他又会睡不着了..他又重新失眠了..因为他已经产生了一种依赖性... ,....你也一样..对感情有了依赖.,,所以你就很容易懂情...随之而来得就有许多事情,,,....这这慢慢的你就会烦恼了
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为什么人
就要
为感情烦恼
呢
答:
因为人是有感情的高级动物
,有了思想,有了感情,有了喜怒哀乐,有了烦恼忧愁,才真正叫人。所以人才会为了感情而烦恼。
人
为什么
都在
为感情烦恼
?
答:
其实、有许多事情总是在经历过以后才会懂得,感情痛过了才会懂得如何保护自己,傻过了才会懂得适时的坚持与放弃
,在得到与失去中我们慢慢的认识了自己,人世间有好多事情都是在过去的时候才能看得清楚。其实、生活并不需要这么些无所谓的执着,没有什么不能割舍。学会放弃,生活会更容易;学会放弃,在落泪...
为什么感情
会让人如此
烦恼
???
答:
有感情就有烦恼 社会压力也会让人烦恼
烦恼的事情太多太多 如果你乐观的去看待它们 事情就会变得好些 要是你消极的对待 它们将使你变得更糟 乐观的看待它吧 要坚信:一切都会过去,都会好起来的!
为什么
总是
有感情
上的
烦恼
?
答:
感情烦恼有很多种,
以下是其中一些常见的:无法找到真正的爱情或合适的伴侣;与伴侣之间的沟通不畅,导致矛盾和冲突
;
其他人的干扰和插足
,比如第三者介入;恋爱中的失落、失望与心灰意冷;
恋爱的焦虑,担心自己或伴侣会离开或背叛
;
两人处于不同发展阶段或有不同目标
,对未来产生不确定性;不同性格、背景...
人
为什么
总是为了
感情
而
烦恼
?
答:
因为人是高级动物,欲望、
感情
、自尊等都是与生具来的,而人生就是一场磨炼的过程,也即是一个修行的过程,喜怒衰乐皆有之,甚至有些是你不能控制的,唯一你能控制的是自己的思想和情绪,调整好心态,以平常心去对待事物,保持一种乐观的心态,或许
烦恼
会少一点。嘻嘻,可能会有点消极,但这是最好...
因失败的恋爱而堕落的人和为个人
感情
所
烦恼
的人
为什么
会
这么多
呢?
答:
我们的观念都希望
感情
能够长长久久,可是感情本来就是无常的,是因缘和合而生。 不可能长久。我并不是说对待感情要儿戏。而是说,我们必须了解感情是由多个条件组合而成的,而且这些条件会变化,能够在一起,就互相珍惜。不能够在一起,也要互相祝福。并不是在一起就是好,单身就是不好。 如果是...
为什么
我的恋爱总是
有烦恼
答:
恋爱困扰和
烦恼
往往源于我们对自己内心的真实想法没有认真思考和表达,或者对于自己的
情感
状态和恋爱目的缺乏明确的认识。比如,你可能会在暗恋期间过度担心自己的外貌、身份和个性,焦虑地想要引起 TA 的关注和认可,却忽略了自己内心的真实需求和希望。又比如,你可能会在长期恋爱中出现互相失望、猜忌、沟通...
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为什么人长大了会有那么多烦恼
人为什么一长大就有那么多烦恼
为什么人总是有那么多烦恼了
人为什么会有那么多的忧愁和烦恼
人为什么那么多烦恼和痛苦
人为什么这么苦恼烦恼
人为什么多烦恼
人为什么烦恼最多
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