葡萄籽的保健作用并无男女之分，男人能吃。
葡萄籽的功效：
1、保护皮肤方面：保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽。美白、保湿、祛斑；增强皮肤抵抗力、免疫力。
2、清除自由基、抗衰老；保护人体器官和组织细胞不被自由基破坏。
3、调节内分泌方面：彻底改善过敏体质，敏感肤质；抗炎、抗过敏、深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性，彻底改善面部皮肤过敏现象。
扩展资料：
葡萄籽提取物中主要是原花青素和一些酚类物质。其中，原花青素主要由表儿茶素、儿茶素及表儿茶素没食子酸酯组成的。需要说明的一点是，这些成分并非葡萄籽中独有，在葡萄果皮及果肉中也都存在，可能具体的含量有差别。
国家二级公共营养师杨文娇介绍。她同时表示，与其他蔬菜水果中含有的抗氧化成分相比，葡萄籽中的物质并没有太多特别之处，只要膳食平衡，就能从食物中摄取一些抗氧化成分，并没有必要专门依靠葡萄籽或其提取物来补充体内抗氧化物质。
杨文娇介绍，一些动物实验及人体试验已经表明，一定浓度的葡萄籽提取物具有抗氧化性及自由基清除能力，目前利用一些工艺，可以直接从葡萄籽中获得提取物并制作成胶囊等形式的保健食品，的确具有一定的抗氧化性，可以抵抗自由基。有些研究也支持葡萄籽提取物具有一定的降血脂等功能，但目前仍缺乏大量的研究来支持这一结果，有些功能尚未被普遍认可。
参考资料来源：人民网——葡萄籽的护肤抗衰老功效 教你4种营养吃法
参考资料来源：人民网——葡萄籽抗氧化“神效”本普通 直接嚼不适宜
葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等，具有保健、美容之功效，男人也是可以吃的。
葡萄籽的主要功能作用：
1、抗自由基
抗氧化清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。
2、降低血脂
葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-----亚油酸（是一种人体必需但不能合成的）占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。
3、抗过敏
深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状；有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。
扩展资料
葡萄籽提取物OPC具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命 C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。能够从深层保护皮肤，使皮肤免受来自环境污染；加快新陈代谢速度，促进死皮脱落，防止黑色素沉淀；修复细胞膜和细胞壁的功能，促进细胞再生，恢复皮肤弹性。
参考资料来源：百度百科-葡萄籽
参考资料来源：百度百科-葡萄籽油
本回答被网友采纳男人可以吃
葡萄籽是葡萄的种子，葡萄籽提取物（原花青素OPC）能有效清除体内多余的自由基，
保护人体细胞组织免受自由基的氧化损伤，具有抗衰老、增强免疫力、美容等功效。
1、清除自由基、抗衰老清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织、防治心脏病、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。
2、保护皮肤、美容养颜葡萄籽提取物对皮肤细胞产生强烈的效果，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病；增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害。
3、抗过敏提高细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状；有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。
4、抗辐射有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。
葡萄籽适合什么样的人吃
1、肌肤缺水者
如果皮肤干干的，这就不是太完美的状况，可能有的女性朋友，在面对这个问题时会困扰不已。葡萄籽就可以补充肌肤缺失的水分，以及所需要的其他营养，让皮肤重新回到润泽的地步，同样也可以促进它的新陈代谢，在一定程度上能起到减缓衰老的作用。
2、在有辐射的工作地方者
对于久坐在办公室里的上班族来说，就要时常接触到电脑、手机以及其他有辐射源的物件，那么，防辐射就是少不了的。葡萄籽在这方面就可以派上用场了，针对辐射体对皮肤、内脏器官形成的伤害有一定抵制作用。
3、肌肤衰老者
走过岁月的“长河”，脸上或多或少会出现皱纹的迹象。亲，您知道吗？这是因为自由基在作祟的缘故，是走向衰老的罪魁祸首。而葡萄籽就可以清除掉这些因素，能防止肌肤出现松弛的现象，以及细纹、皱纹的形成，这样我们的皮肤就会健康很多。
4、工作压力大者
有的白领为了赶工作进度，或者能在公司中有一定地位，就不得不熬夜、加班，甚至有时都顾不上好好地吃一顿饭，而吃泡面。对于这类群体，葡萄籽就有着一定的抗疲劳作用，可以起到缓解紧张神经，增强精力的功效。
5、祛斑美白者
葡萄籽中的原花青素（即OPC），对于色素会有一定的阻止作用，从而能阻隔黑色素的形成，同时在一些程度上减轻它的沉淀，较好地达到呵护胶原蛋白的目的。
葡萄籽是葡萄的种子，是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等，具有保健、美容之功效。
葡萄籽提取物（OPC）能有效清除体内多余的自由基，保护人体细胞组织免受自由基的氧化损伤，防治过敏、癌症、衰老等100多种与自由基有关的疾病，还具有加强和保护人体活性组织、稳定细胞膜以及抗酶活性（组胺脱羧酶）等生物特性。
此外，OPC很好的生物利用度，易于被人体吸收；其它的抗氧化剂如硒、锗、胡萝卜素、超氧化物岐化酶（SOD）不是效力太弱就是没有体内活性。
人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性 ，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。
作用功效
1、抗氧化、淡化色斑
2、调节内分泌失调引起的皮肤乾燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑；
3、刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老；
4、抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用。
5、抗摄护腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。
适宜人群
1、能阻隔紫外线，减少皮肤受损几率。
2、有利於胶原蛋白的产生，有效清除自由基，保持皮肤柔顺、光滑，推迟或减少皱纹的出现。
3、能有效地预防脑疲劳及脑部退化和引起的疾病。同时可保护血管内壁不受损伤，阻止血小板凝结成血块，减少中风的危险。
4、有效防治心血管病、关节炎、白内障。癌症及免疫力低下；
5、增加人体抗过敏的能力；
6、增加人体抗辐射的能力。
7、希望延缓衰老、保持青春的人士
8、心脑血管疾病患者
9、血管痉挛性头痛、眩晕者
10、有强化毛细血管的功能，减轻腿部和踝部的肿胀。
11、易过敏的人士
12、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹。
13、经常上网、熬夜
14、长期使用电脑、手机和电视的人士。
15、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。本回答被网友采纳
葡萄籽作用：男人也可以吃
延缓衰老
衰老对我们来说并不是一个陌生的词语，这是每个人都必须经过的一个阶段，和生老病死一样，无论贫穷还是富裕，没有人能够幸免。肌肤松弛，出现皱纹，皮肤上出现老年斑、黄褐斑等斑点......这些都是衰老非常常见的症状，葡萄籽里面含有非常丰富的维生素C，这种元素在延缓衰老方面具有非常好的功效，可以使得皮肤更加的紧致、光滑。
2. 降低血脂
吃过葡萄的人都知道，葡萄里面有一粒小小的种子，我们通常都把它叫做葡萄籽，它的味道吃起来有点涩，因此在食用葡萄的时候大部分人都会直接先将它抠掉，其实这颗小小的种子蕴含着非常丰富的元素，它含有花青素、多酚类物质、不饱和脂肪酸、各种维生素等元素，可以有效分解胆固醇，起到降低血脂的功效。
3. 缓解腿部肿胀
随着年纪的增长，不只面部的皮肤会出现非常多的问题，身体的不良反应也会越来越多，加上现在的上班族长期久坐，运动的时间越来越少，使得腿部经常会出现酸胀的感觉。葡萄籽可以使得血液循环的速度加快，对缓解腿部肿胀具有非常好的作用。
TIPS：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。