大脑很重,很紧,不能轻松,不清醒,记忆力很差很差,反映也很迟钝很迟钝

我最近很长一段时间没工作,在家没事就对着电脑,很少出去,我住的那个屋子光线又很暗,屋子也比较矮,比较压抑,所以开始在家还好,后来慢慢觉得浑身难受,身体越来越虚,大脑也是,一对着电脑就很难过,绷得很紧,后来我慢慢注意了,对着电脑的时间也减少了,现在我找到工作,上班了,可是大脑还是一直难过,从早到晚,晚上会稍微轻松清醒点,白天就想上面写的那样,很重很紧,没有记忆力,师父教我什么我都进了脑子,看的数据也是,眼睛看到了但是似乎也没进大脑 ,我现在已经比较注意休息大脑了,进了能不对电脑就不对,尽量能放松就放松,饮食也比较注意了,之前找工作那段时间因为没工作,压力大,还老睡不好觉,有几次整晚都几乎没睡觉,我现在睡眠也挺好的了,但是大脑还是比较难受,没有改善,我一直是那种用脑 比较多的那种,整天脑子不停的走神,我刚工作到一个新城市,朋友也不是很多,所以自己一个人呆的时间会比较多,还有经常心情会很差,可能也会很伤大脑,我现在真的不知道怎么办了,我才25岁,难道大脑就一直这样了,不知道还会不会好,我也没有时间了漫漫疗养,我家里比较穷,我大学毕业后找工作欠下不少信用卡了,我不可能跟家里要钱的,我要生活,要吃饭,我必须工作,可是我现在这个样子,我不知道还能不能保住这份工作了,不是说天无绝人之路吗,可是我真的觉得似乎这就是绝路了,不知道有没有人能知道我这大脑是怎么了,还能好吗,怎么样才能尽快的好呢,我也没有钱去医院检查了,我真的不知道怎么办了,希望好心人,帮帮我吧 我没有分了 就还10分
我是不是长时间大脑缺氧,大脑脑细胞死亡了,刚看到网上说脑细胞死亡是不可再生的了,难道我这么年纪轻轻就要痴呆了吗?天那,真恐怖,我该怎么办啊

你好, 这种可以称为 电脑综合症, 长时间 高度集中用脑 来上网、特别是玩游戏,很容易得以上的症状。
1。首先 你要控制自己,尽量在工作以外的事时不用或少用电脑。 房间要光线要足够、通风。
2。重点* 你的情况 不是缺少睡眠, 而是缺少运动,运动也是一种休息方式,提高大脑供氧量,缓解大脑疲劳, 建议你多做做 户外活动有氧运动。
3。关注大自然 多一点,去爬山啊,公园啊,都会让你拥有好心情。
只要你都做好了,相信你会有美好的生活。 祝您早日康复!
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第1个回答  2010-06-29
你有可能是神经衰弱 没事 不是大问题 该自己一点时间 放松一下 做做运动 让自己玩累了 好好睡一觉
第2个回答  2010-06-29
加强体育活动,多见阳光,呼吸新鲜空气,放松心情,多与人交往,注意作息,应该会好起来
第3个回答  2010-06-29
多休息,别长时间看电脑,多睡点觉
第4个回答  2010-07-02
是你想太多了,让自己放松积极的工作,没事的时候少玩电脑,电脑会夺神
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