跑步会长高吗

跑步会长高吗

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推荐答案 2014-11-07

会的前提是要方法得当，训练有节制。一般说年小的孩子跑步等运动不得当就会损伤运动关节，影响生长发育的。
这个不明显的，我感觉你最少也能长到164，哈哈。

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第1个回答 2014-11-07

一开始距离短点，慢慢增加，每周提高程度不超过10%，跑完做拉伸，坚持下去就会长高一些。

第2个回答 2014-11-07

你好跑步锻炼可以促进身体发育都是能不能长高就不能确定，在跑步的时候可以同时多做蹦跳运动，和打篮球。

第3个回答 2014-11-07

是会的，放心

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