更年期吃什么食物好

Question

如题所述

Answer 1

女性更年期吃豆类制品会比较好，如豆浆之类的。但如果尿酸高就不要吃。

Answer 2

多吃蔬菜、水果、杂粮、土豆、红薯等

Answer 3

在更年期综合征时期的女性，会出现心烦、暴躁、多汗、骨质疏松等症状，这个时候很多女性都会去买保健品，来调理自己的身体。