可以适量采用祛痘护肤品，朴○安○堂○茶○油○祛○痘○套○装 不错，适用于长痘痘的青少年男女。
注意调整饮食结构，少食动物性脂肪、甜食、辛辣刺激及油腻食物，不吸烟、不喝酒，多食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。
如有经期加重情况，应调理月经周期，减轻痛经等症状。合理使用化妆品，少用修复、养护型的化妆品，而且晚睡前要正确卸妆，让累了一天的毛孔休息下，以防毛孔堵塞。
其实长痘的原因有很多：
一是，皮肤含脂量的多寡，
二是，含脂量与含水量的比值。也就是说，油脂太多不见得一定会长青春痘，不过如果油脂多，水分又少的话，长痘痘的机会就大增了。
三是，皮肤抗病能力的强弱。
四是，内分泌系统的失调程度
男性下巴长痘痘主要是肾功能受损或是内分泌失调导致的；
注意保持皮肤清洁，常用温水洗脸，不能用手挤压粉刺，以免造成感染而形成 脓肿和疤痕。
注意调整饮食结构，少食动物性脂肪、甜食、辛辣刺激及油腻食物，不吸烟、不喝酒，多食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。
如有经期加重情况，应调理月经周期，减轻痛经等症状。合理使用化妆品，少用修复、养护型的化妆品，而且晚睡前要正确卸妆，让累了一天的毛孔休息下，以防毛孔堵塞。
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