喝纯牛奶是不是会发胖呢？

如题所述

推荐答案 2012-03-01

不会的,给你看一些资料, 牛奶在天然食品中营养最为全面，但这并不等于喝牛奶一定会增肥。是否增肥，要看一天当中总的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶。牛奶具有极好的饱腹感。在餐前喝一杯牛奶，可以有效地缓解饥饿，降低食欲，最后摄入的总热量并不比不喝牛奶时更高。如果用两杯牛奶代替晚餐，甚至还有减肥的作用。需要注意的是，如果晚上睡前喝牛奶，应当相应减少晚餐的食量，以避免额外摄入热量而发胖。

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其他回答

第1个回答 2012-03-01

那就要看你是不那要胖的人拉不胖的下什么都不胖嘿嘿我就那种要胖不胖要叟不叟的

第2个回答 2012-03-01

得看什么时候喝的一般早上喝是不会的

第3个回答 2020-04-10

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