第1个回答 2010-07-13
【要直着身体睡,不要蜷缩着睡觉
【要多伸伸懒腰,做舒展运动,原地跳也可以
【多吃水果,,苹果,猕猴桃,香蕉这些可以修长双腿
你还在发育阶段,可以通过补钙长身体,叫妈妈给你买点钙片吧
顺其自然,,饮食加运动可以的!
第2个回答 2010-07-13
还早呢。多运动啊,打打篮球,跳跳高。多喝牛奶。如果真的长不高,不是还有增高鞋垫啊
第3个回答 2010-07-13
到了这个年纪就难了,现在才着急,晚了。。。
多补补蛋白质吧,不过就算长,顶多就长的一公分吧。
孩子,抽空买双高跟鞋吧,姐和你一样痛苦。。。
第4个回答 2010-07-13
早睡早起,按时吃喝,注重营养,还可以做做增高方面的锻炼,或许还能再长高点
第5个回答 2010-07-13
恩,我想问,你父母跟你差不多还是。。。(别误会没啥意思,就像对症下药而已)首先,你可以去跳绳,或早餐坚持喝牛奶或酸奶,2多喝骨头煲的汤,防止骨质酥松 3可以坚持早睡早起。。。。坚持有一个好的作息时间。(以上纯属参考)