觉得自己快要崩溃了,脑子里老重复那些没必要的事,怎么办!!

如题所述

用其他的事情转移你的注意力。比如你感兴趣的事物,好看的足球。好笑的娱乐节目。好听的音乐。那些恼人的烦恼就会消失了,然后就去睡觉 多好
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第1个回答  2010-07-11
是心里有事情放不下吧
心理压力大

听听音乐 放松一下心情
或者去跑步、游泳、看电视、旅游
再不行 就吃点药睡一下
如果经常是这样的话 建议去看一下心理医生
希望你早点好起来,每天都开心快乐。本回答被提问者采纳
第2个回答  2010-07-11
顺其自然,就好了,越压抑自己,越强迫自己,就坠得越深
还不如放开心胸,没事的
第3个回答  2010-07-11
找点开心的事消遣一下吧
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