我因为从小一直被人欺负殴打，渐渐的我长大了，心里极度的恐惧感！使我得了精神病，我今年二十二岁了。

Question

我因为从小一直被人欺负殴打，渐渐的我长大了，心里极度的恐惧感！使我得了精神病，我今年二十二岁了。从来都没有开心过，从来也没有人关心过我，妈妈从我三岁时候就癫疯了，那时候我常常被人欺负。一直到大，爸爸也没关心过我，我觉得有时候爸爸也不懂事，我被人打了给他说，他还认为是我惹事了，不给我打抱不平，还暴力的打我，我现在二十二岁了在外面打工，在工厂里，别人看我畏畏缩缩的也欺负我。我们干活做的是流水线。对面一个四十来岁的人男的，我是个男孩子，工作上他处处刁难我，流水线开关在他那边，我们做的那个是电梯配件喷塑粉的，比如我换粉的时候，他那边是要关住开关的不然流下去了我无法喷到下去的物件。而且那个也是他的工作范围内！他就是故意不关，有一次我给他说我这边来不及了叫他关一下，他很生气的指着我的头，骂我爹妈，我当时心里好恐惧，他还拿着东西准备跑过来打我的样子，吓得我心里好恐惧。我怎么办啊，我是不是完蛋了人生，我不想活了

Answer 1

一般来讲，早年遭遇的痛苦、不幸、磨难，都会变成人生的宝贵财富，使你的后半生更加顺利，更加稳健。

有人欺负你的话，你可以向一些人反应，在家里，除了你的父亲，应该还有其他长辈，可以为你排忧解难。
而在单位，总有一些领导、同事，会为你主持公道的。

另外，你现在遇到的这种情况，只是暂时性的，过一些年月，一切就都会过去的。
希望你以长远眼光看问题，先忍耐、包容一段时间。不断开阔心胸、视野，增大自己的度量。

-----------------------------------

这位朋友：留得青山在，不怕没柴烧！
办法总比问题多。
无数事例证明：一切困难，一切窘境，都会过去的！

人生有乐也有苦，有喜也有悲。没有一个人的人生是一帆风顺的，总是有高峰，也有低谷。
眼前很大的事，往往过去这一个时期之后，就没有那么大了。不信你想想你一年前，两年前，特别头疼的事，现在还特别头疼吗？多半不那么头疼了。
人都是有适应能力的。遇到重创、挫折，慢慢地，是会适应的。
人生就像一次长途旅行，在旅途中，即使眼前的风景很糟糕，但过几站地之后，便会看到美景——也许是你之前完全想不到的美景。所以，为了以后的美景，你要好好生活。

遇到难题，克服它，遇到困境，扛过它。你会发现，过了这个坎之后，你不仅获得了一件事，一个时期的胜利，你更从此提高了人生境界，提高了处事水平。你以后的生活，也会更加老练，更加游刃有余。

如果现在心情不好，我再给你几条建议吧：
你可以找你最信任的亲人、朋友，聊天、吃饭、郊游，谈谈人生。你也可以参加一些比较轻松、愉快的体育活动，比如打球。你还可以听歌、唱歌、读书、写日记……
只是注意：听歌、读书，要听、读一些舒适、轻快、有积极意义的作品，而有一定励志性、哲理性的作品，也是值得推荐的。

还有，有机会，你可以去看看心理医生，做一下心理咨询。心理医生见多识广，办法很多，相信会帮你走出眼前的困境的！

-------------------------------------------------------------

关于恐惧症状，我有建议如下，你可以看一下：

一，提高认知水平。
提高认知水平，能使你识别并排除一些没有必要的恐惧，并能通过理智降低你的恐惧程度。关于这个，你可以读点书，并且多和人探讨。说到恐惧，人人都会有，它其实是人的一个自然本能，目的是规避风险、防止伤害，恐惧有它的积极意义，所以，也不要一味地否定它、排斥它。人有的时候，也应该怀有“敬畏”之心，不要“玩儿火”，这样才能够平安、长久。

二，增加经验阅历。
增加经验、阅历，多接触一些人、事、物，对人一定是有帮助的。俗话说：一回生，二回熟。生活，应该多实践。对于陌生的事物、事情，人总是因为不了解而心生不安和恐惧。比如你第一次游泳，第一次骑车，第一次演讲等等。而当你经历的次数多了，对它有所了解，有所把握了，你便会减消恐惧的程度。二回熟，也许一般人做不到，但十回、二十回之后，便能好很多。

三，失败是成功之母。
面对困难、挑战，可以后退，也可以前进。结合上面一条，有的人受挫一次、两次就退却了，它当然克服不了困难，战胜不了恐惧；而优秀的人，则会越挫越勇，通过一次又一次的实践，最终走向成功。失败不可怕，只要总结经验、教训，失败也是值得的。前途是光明的，道路的曲折的。没有轻而易举的成功，也没有所谓的常胜将军，要有韧性，有耐力，要有打持久战的心理准备。

四，平常心与厚脸皮。
平常心，指人生在世，要看淡一些成败、荣辱、得失，不要总是斤斤计较于一些细微小事，也不要过度在意别人的眼光与评价。“一切都会过去”，请以变化、长远、发展的眼光看问题，过几年，又是一番新的面貌、气象了，请多为你的未来想一想，莫拘泥于眼前的得失。而厚脸皮，也是这个道理，不要怕失败，也不要怕挫折。只要你心中有目标，有方向，你朝着你的目标前进，便好了。

五，一个好汉三个帮。
说让你不要在意别人的眼光、评价，并不是让你遗世独立，故作清高。其实如果你能多交朋友，广结善缘的话，你会感受到赞美、声援、鼓励、支持的强大力量，而这种力量，也可化作你前进的动力，帮你克服困难，消除恐惧。当然，除了友情，亲情、爱情的力量，乃至国家、集体的力量，更是不可低估的。有时候，你背后有组织的话，你说话、办事就会有底气。

六，正确的三观信念。
值得指出的是，一个人的三观（世界观、人生观、价值观）、信念，往往也能决定他的内心强弱。如果一个人视野开阔，理想远大，心怀家国天下的话，他往往不会被一般的困难、事物所困扰或吓倒。此外，在日常生活、工作中，如果多一些“求真务实”的作风，“讲真感情，办实在事”，充分认识到人际交往最实质、最根本的内涵，是“交流感情”与“协作事务”的话，他便会“抓实放虚”，看淡一些无聊的细节，扔掉一些多余的杂念，从而轻装上阵，更加坦然、从容地好好做人、好好做事。

七，学会调节与放松。
学会放松与休息，保持旺盛的精力，也很有必要。精力衰退，过度劳神，生活忙乱，过度分心等因素，也会降低人在某些方面的掌握感。说到调节、放松：深呼吸，这是常见的调节之法。此外，还可以朗诵、演讲、唱歌。而从长远眼光看，体育运动，更是调节身心的极好方法。而遇到重大刺激事件、特殊敏感事物时，你可以暂时采取回避的方法，之后，循序渐进，由浅入深，一点一点地接触它、适应它。具体你可以网上搜索一下“系统脱敏法”。当然，如果有机会，你可以去看一下心理医生，相信也会有所收获的！

祝你身心健康，生活愉快！

Answer 2

你这个问题不好解决啊，兄弟。我跟你不一样，我是小时候敢打架敢上，后来渐渐的上到小学初中的时候，不敢打架了，也因为如此变的老实，容易被别人欺负。但我本质上还是不害怕，后来在社会上也是容易吃亏。而且你这个样子首先是因为你懦弱，他才敢肆无忌惮的欺负你，而且这件事你本身占理了，是他不讲理在先他只是看你好欺负才会这样，你可以直接跟他干打架，出事了厂里领导也会站你这边，顶多就是罚点钱。要不你就是先跟厂里领导说明白他这个事，他要是不改，还针对你，你就只能跟他干，闹出事来报警。让警察管，无论如何你要学着克服自己的恐惧。不要想着害怕，否则越想越害怕。尽量不去想。他要在那样就直接干他，连想都不要想，等你回过神来他已经被你打了。你打完他第一次，第二次他就不敢了。而且你说你有精神病，你可以选择花钱去做个心理咨询，或者自己出去旅游，卖个摩托车摩旅便宜点的风冷的也没问题。或者你可以选择换个温和一点的工作环境，慢慢的改变自己的性子比如程序员，有公司招聘，零基础到那里培训。早八晚五。都个忙个的，有自己任务量。谁会欺负你，就算有也不会有你现在这个厉害，你可以慢慢来试着反击，或者干导游，导游的工作氛围好。 而且我在跟你说比较重要的一点你可以直接报警跟警察说，因为你上面说了你有精神病他还欺负你，你这个就是可以直接报警了，让警察来解决这个事，这不是小事，让警察找你们领导在。

Answer 3

我觉得你并没有精神问题只是有点懦弱，建议去学点防身术好好保护自己，换份工作换个环境让自己重新开始

Answer 4

你要找回自信，这是很重要的，他在欺负就向厂里反应，不过我感觉还是报警比较好，不要以为这点事你不必要报警，这是你反抗的第一步，不要犹豫。

Answer 5

建议楼主去看心理医生 做催眠治疗 找出自己恐惧症的根源 至于那个40多岁的同事 如果他进一步找事刁难 直接报警