大家都知道3M公司的N95口罩很有名，但是实际上N95口罩不太适合孩子使用，因为N95口罩是工业用途的防尘口罩，使用时密封性非常好，呼吸阻力是很大的，容易造成呼吸困难，导致孩子的呼吸不畅，因此6岁以下的孩子还是选择戴纯棉口罩较好。
下面龙猫药师就来说说孩子佩戴口罩的注意事项：
1、在日常生活中，不建议身体健康的孩子长期佩戴口罩。如果长期佩戴口罩，容易导致鼻粘膜变得脆弱，丧失一些鼻腔原有的生理功能。
2、佩戴时口罩的佩戴与面部的贴合非常重要。有些家长会觉得孩子可以稍微留个小口透透气，甚至只是留个0.1-0.2mm的缝隙，那么这口罩基本白戴了，因为口罩本身的过滤精度是微米级的，佩戴口罩时需要感觉到口罩的边缘是压在脸上的才对，没错，这样会有点难受，摘下口罩后脸上会留下一点印迹，但龙猫药师建议为了健康忍受一下。
3、有些口罩有呼吸阀，会感觉不那么憋气一点；有塑型的口罩也让孩子觉得好受一点。
4、口罩是有使用寿命的，看见脏了，需要丢弃，酌情更换。
龙猫药师认为，在室外空气重度污染的情况下，最好尽量减少孩子的户外活动，待在空气质量好的室内，而不是佩戴口罩。
虽然带口罩能起到一定的保护作用。但即使是专业的医用口罩，主要针对的也是PM3以上的可吸入颗粒物，对PM2.5以下的可吸入颗粒物抵御能力不强，因此它的抵御能力也是很有限的，所以避免儿童受到损害的最直接方法就是减少外出——重要的事情重复一遍——避免儿童损害的最直接方法就是减少外出。
在不得不外出时，比如小朋友上下学的路上，要告诉孩子走路时尽量远离马路（上下班高峰期时间段，污染物浓度最高），告诉孩子不要做过于剧烈的运动，避免急促呼吸时将更多污染物吸入肺中。
一般早晨6点到11点是空气污染较为严重的时间段，有晨练习惯的儿童，在雾霾天气里应停止，晚间的空气相对较为清洁，家长不妨改在晚间锻炼；如果雾霾不太严重，又特别想跑步，建议可以采用运动口罩。