精神上，爱自己，我们应该遵从内心的想法，按照自己的想法去生活（当然这是在合法的框架里的）。有很多的时候，我们可能会因为身边的人的看法，而改变自己的某些态度或者初衷，这就是不尊重自己的内心想法，轻易地随着环境去改变自己，这就是不爱自己啊。一味的阿谀奉承，没有考虑过自己的内心，即使考虑了，也不管不顾，仍然受别人的影响，强迫自己去做自己不喜欢的事情，这就是不爱自己。还有就是爱自己，应该学会约束自己，什么应该做，什么不应该做，不让自己踏入危险，不让自己沦落堕落，在安全的大道上坦坦荡荡地走着，这就是爱自己。现在的年轻人，熬夜喝酒，抽烟过度等等，不约束自己，脑子里没有一个框架，这就是不爱自己。
身体上，我们不应该对自己的外表存在自卑感，我们可以变得更好，但是就是不可以把自己放在很低的位置，不能够自我贬低。照顾好自己的身体，好好爱护它，不让它受伤。
综合来说，爱自己，就是遵从自己，让自己变得越来越好，而不是越来越差；是爱护自己的身体，感冒了就好好吃药，早起不熬夜，按时吃饭等等。
爱自己并不是一味的放纵自己更重要的是要学会怎样管理自己。良好的管理自己不仅是爱自己的表现也是充分展现自我的基础。我们希望能够与比自身文化素质更高一层的人物交流合作，那么首先你自己必须要具备基本的道德素养和文化底蕴，这样的你即使现在还被埋没在人群中但也许当你开口说话时就不再是一个大众化人物。因为你有你自身独特的语言魅力，身边的人越是素质高自身的成长也会往更高的地方发展。这也是一个人爱自己的表现，因为爱自己所以想让自己变得更加优秀。当然爱自己也不光是指让自己的成绩多么优秀，正所谓人无完人，我们也会有很多的不足，可正因为有着这些缺陷带来的遗憾，我们才能够懂得在哪些方面去努力。我们可以选择的东西其实还是蛮多的，学会放开一些东西时而的放松一下自己，给心情放个假，努力完成自己认为不可能的一件事，那么你的人生不会有那么的残缺，这时的你是快乐的，这也是在爱自己。每个人爱自己的表现手法都不一样，爱自己终归也是一种修炼，只有自己才明白自己是不是真正的在爱这自己，不要用一次失败来否定自己，不要用自我的一些缺陷来放弃自己，爱自己就是让自己变得更好学会珍惜自己对自己永远都秉承着不离不弃的想法，这样的你就已经是在爱自己了。
首先要爱自己的身体。记得每次离家归校，妈妈总会叮咛说，要学会爱自己，好好吃饭，好好睡觉。没错，身体是革命的本钱，规律的作息和健康的运动习惯会让身体倍儿棒。只有身体好，才能有发展和拼搏的资本。一个人如果不爱自己的身体，那何谈爱自己呢。
其次要爱自己的生活。你怎样，世界就怎么样。自怨自艾、杞人忧天、自暴自弃的生活方式是折磨自己内心的生活方式。只有学会爱自己的生活，一切美好才会过来找你，你若是心态不好，觉得自己生活差得不得了，那敢问，还有谁愿意踏进你的生活中呢？面对困难，一笑置之，记得保持微笑，因为你不知道，会有谁爱上你的笑容。只有爱自己的生活，才能学会更好地爱自己。
最后要爱那些爱自己的人。有一句话是，我们冷面相对的，往往是那些永远不会离开自己的人。我们总把最美好的一面留给了陌生人，对那些爱自己的人，却鲜少付出时间和精力。爱自己的最好方式就是爱那些爱自己的人，这样，自己能更好的被爱，以及学会爱！
到底什么叫爱自己？这个是一个问题！从自己的身体，自己的精神，学习！在到对社会的贡献，这些都是爱自己的表现！
爱自己，要爱自己的身体，不能把父母给予你的这副完美骨架弄坏掉，这个不仅仅是对自己的负责也是对家长的承诺，我们平时要吃好喝好，要有适当的锻炼，而且，还要有足够的时间和精力对自己的行为负责！这就是爱自己的身体，
爱自己，要爱自己的精神！在你从出生到现在，无论是父母，老师，还是长辈，都在教你如何做一个人，如何培养优秀的品质，在学校，我们学到了知识，在社会我们要学会运用知识待人，处事，以建设自己的心理世界来创造属于自己的一份天空！
爱自己，要爱自己的社会！每一个小环境都是一个社会，因为该有的它都有，要学会，做一个对社会有用的人 而不是为社会摸黑，只有你关爱社会，用自己的心去对待它！那么，你将一事无成，要对社会有所求，必须先对社会有所用，所以，爱自己，就要爱社会，这样才会更好！
要学会爱自己！人生才会完美！才会得到一份蓝天！
只有当你足够爱自己，你才能更好地接受别人的爱。作家杨大侠杨科分析，珍惜自己才是高级的爱。
