9-11点适合喝红糖水，一来不会影响早午餐食欲，二来红糖入脾，上午脾经工作，这个时间会让红糖效果发挥更好。
建议上午9--11点之间用85度以上热水冲服。
如果是肠胃不好的人不建议直接喝红糖水会增加胃酸和肠道不适，建议放粥里一起吃，养胃。
建议上午9--11点之间用85度以上热水冲服。
如果是肠胃不好的人不建议直接喝红糖水会增加胃酸和肠道不适，建议放粥里一起吃，养胃。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-11-20
上午和中午喝红糖水最佳，胃的工作时间是在7:00—9:00，脾的工作时间是在9:00—11:00，这个时间喝红糖水，吸收的最好，有健脾胃的功效。
不建议早上空腹和睡前喝，因为经过晚上的身体新陈代谢，体内需要的是排除毒素，是需要白开水的，而不是红糖水，空腹喝红糖水也会有饱腹感影响早餐食欲；红糖中有过多的糖分，睡前喝红糖水身体内糖分就会累积，容易得糖尿病。本回答被网友采纳
不建议早上空腹和睡前喝，因为经过晚上的身体新陈代谢，体内需要的是排除毒素，是需要白开水的，而不是红糖水，空腹喝红糖水也会有饱腹感影响早餐食欲；红糖中有过多的糖分，睡前喝红糖水身体内糖分就会累积，容易得糖尿病。本回答被网友采纳
第2个回答 2016-11-18
什么时候喝都行 没什么讲究
相似回答