本人18岁 怎么利于长高(在家锻炼)

比如:饮食,锻炼时间,希望介绍些锻炼的体操(比较适合拉升身体柔韧度的) 谢谢 有朋友能帮助我 十分感谢!!!(邮箱:[email protected] 谢谢)

身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半
市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子,其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ,建议别买
要增高多打打篮球好了。
以下为个人经历
个体差异的不同
这个指定有效
你多喝牛奶,豆浆,越多越好
晚上早点睡觉刺脑垂体
找几个男生,天天篮球 如果是女生就跳绳吧。
刺激骨头发育
我就是这样的18岁我才1.67米
现在20岁了,打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆,现在1.78米嘿嘿
你长不高找我
如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢,还有很大一段时间要长呢,但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的以后稍克制些!多运动吧!祝你好运! 本人的东西全是自己总结出来的,不象楼上的一位,[为全家祈福]复制....!楼主,我当初18岁左右时与你的身高一样,甚至还没你的身高高,但经过了不到两年的运动,现在长高了很多,呵呵!只要你努力运动,采纳我的答案!相信你会长到理想高度!加油! 希望采纳!
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第1个回答  2011-08-18
几本动不了了,要负重训练追问

希望能说明的详细些 谢谢!

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