第1个回答 推荐于2017-11-24
首先,脾的问题,还有身体有湿气的问题,基本上都和运动有关,中医讲"久坐湿地",也就是长坐不运动会使体内产生湿气.脾的功能是化湿,如果你经常不运动,脾也会虚的.所以,解铃还须系铃人,归根结底要多运动.
至于吃药的话,建议找个好点的中医号号脉,抓草药吃.因为脾虚会连带造成其他器官的问题,这要医生通过脉象来确诊,制定解决放案,草药也是对症下药,比成药好的.本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-08-18
实脾散
药物组成： 厚朴去皮，姜制，炒 白术 木瓜去瓢 木香不见火 草果仁 大腹子 附子炮，去皮脐 白茯苓去皮 干姜炮，各一两（各30g） 甘草炙，半两（15g）
用法： 上呚咀，每服四钱（12g），水一盏半，生姜五片，大枣一枚，煎至七分，去滓，温服，不拘时服（现代用法：加生姜、大枣，水煎服，用量按原方比例酌减）。
功效： 温阳健脾，行气利水。
主治： 脾肾阳虚，水气内停之阴水。身半以下肿甚，手足不温，口中不渴，胸腹胀满，大便溏薄，舌苔白腻，脉沉弦而迟者。
◇ 病症分析：
水湿内盛，泛溢肌肤，则手足不温；水气内阻，气机不畅，其性下趋，故身半以下肿甚；脾肾阳虚，失于温煦，则手足不温；水气内阻，气机不畅，则胸腹胀满；脾阳不足，腐熟无权则便溏；口中不渴，舌苔白腻，脉沉弦而迟为阳虚水饮内停之证。