最理想的练习口语的方法是有个说英语的外国人天天在你身边陪你说英语，但这个条件一般谁也不具备，那么怎么来练习口语呢，有一个好办法非常可行，就是自己和自己说练习英语口语（当然后期还要找一些外国人进行语言交流体验），请相信自己和自己练习口语这一办法很管用，新体系英语有一个方法，叫“反述式口语练习法”，推荐给你：
拿出一篇英语文章来先看懂，反复看几遍，争取记住里面的内容（注意千万别背），然后把文章翻扣在桌上，对着墙用自己的英语将刚才读过的文章反说出来（注意是述说，不是背诵），一开始根本记不住，就打开文章再看一遍，然后再翻扣过来用英语述说，遇到卡壳的地方就翻过文章再看一看，看看人家原文怎么说，再翻扣过去述说……直到把整个文章说完，反复练习多遍后，不仅可以流利地述说这篇文章，还可以改换说法，用各种各样的方法述说，如先说开头后说结尾、先说中间后说两头，长话短说、短话长说……不用多，只需几篇文章，就可以练出流利的英语口语，而且保证地道正确，比外国人说的还标准，因为所有的句子和表达方法都来自书上，还能有错？这样练习口语，进步飞速。比和外国人面对面说英语进步还快，因为面对面听不懂还不好意思问人家，现在是自己说了算，有任何不懂的地方马上可以查字典，查一个小时也没人管你。想学医学的口语就拿医学文章来反述，想学军事的口语就用军事文章来反述，想说什么就说什么，直到学会。用“反述式口语练习法”学习英语口语，大学生几个月就可以讲一口流利的英语，信不信由你，请试试吧。
需要注意的是，一开始一定要从简单的文章开始反述，千万别以为自己水平很高，急着先拿复杂的高级文章来反述。不管你的阅读水平有多高，在口语上一定要谦虚地把自己当成刚学说话的小婴儿，要甘心从头开始学习，要从第一个台阶开始迈起，不要以为一步跨上3个台阶才算进步快，我反复讲过，英语不难学，一共也就十个台阶，一个台阶一个台阶地上本来很容易，可大多数人心急，偏要一步迈上第十个台阶，结果把本来很简单的一件事搞得十分艰难。
那么什么样的文章是你应该“反述”的第一篇文章呢，就是那种一看就懂，但看完了用英语却怎么也说不出来的最简单的文章，就从这篇文章开始吧！
那么给你点建议：
一、用英美人的方式思维
英语说得“溜”必须习惯 Think in English（用英语思维）。譬如，美国人喜欢从自我出发来安排描述的顺序。最明显的例子莫过于中英文书信地址的不同写法：前者按区域由大到小锁定某一地点，后者则采取了截然相反的方式。又如在汉语里我们说：“缺了一条腿。”英语中相应的表达却是：with only one leg（只有一条腿），一个强调“有”一个强调“无”，思维习惯上的差异十分明显。处理好母语与英语之间的关系，可以在两种语言的“相互比较中”加深对英语思维的认识，获益匪浅。
任何人都不可能天生用英语思维！养成英语思维最好的方法就是第一：“疯狂背诵”！第二：多思考、对研究、多对比。
二、纠正“英语角英语症”
为练习口语，许多人喜欢去自发的“英语角”练对话，却在不知不觉中患上了“英语角英语症”— 流利，但错误较多。流利来自于“练习”，错误源于“翻译”。这表明你的口语是在没有母语环境下反复练习的结果，许多用词造句直接从中文翻译过去，不少用法也不合规律。
纠正良方：A、多背诵地道对话；B、去由“地道英美外教”主持的英语角；C、学会仔细倾听，尤其是一些表达不够精练的时候，很多人的问题不在于词汇量不够，而是在于不知道如何使用。越是地道的口语，越是简单。
三、正确运用体态语言
掌握肢体评议的技巧。以6个字母代表：S — smile，微笑是友好，愿意和别人交往的标记。O — open，开放的姿势，是一种欢迎别人和你交谈的姿势。F —forward lean，在和别人讲话时，身子要稍稍前倾。（非常重要！） T — touch，和别人相遇时，用热情而有力的握手表示友好。E — eye contact，眼睛是传递非语言信息的最有效渠道。N — nod，常用点头来表示我在认真听你说或同意你的看法。
四、多管齐下攻克口语
要说一口流利的英语，听力是很关键的一环。英语好比碉堡，必须同时从四面八方向它围攻：读英文报刊、看原版电影、听外语演讲，参加英语派对、利用多媒体网络等等，一旦你攻克了它，它就会成为对你非常有帮助的好朋友。
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