77问答网
所有问题
早上喝南方黑芝麻糊好还是麦片好呢?
喝了半个月的低糖麦片,忽然发现脸上长豆豆了.以前比较少长的.会不会是麦片热量比较高一些的原因呢?现在想改喝南方黑芝麻糊,这个的作用好吗?我本人瘦,所以不怕会长胖,现在正想增肥.这样喝会不会长胖?
举报该问题
推荐答案 2015-09-23
两者皆可。
黑芝麻糊一直以来都是秋冬季节民间很传统的养生食品,可以滋养身体、补充热量、乌润头发
黑芝麻糊不但味道极佳,而且具有很好的医疗作用。中医认为,芝麻味甘、性温,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳。
燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效; 燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧; 还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品; 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。
所以说早上食用两者都是很有好处的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/8vYv3vIpvNYNvGIYpW.html
其他回答
第1个回答 推荐于2017-12-16
其实和喝麦片和芝麻糊都是可以的。你只要选择低糖的就不怕长胖啦。
本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2011-12-14
南方黑芝麻糊吧,正值冬天比较适合
第3个回答 2016-02-26
建议早上吃燕麦!早餐吃燕麦的好处:
1.防治便秘。食物纤维体积大,可促进肠蠕动、减少食物在肠中停留时间。
2.利于减肥。提高饮食中食物纤维含量,可使摄入的能量减少,在肠内营养的消化吸收也下降,最终使体内脂肪消耗,起到减肥作用。
3.预防结肠和直肠癌。增加饮食中纤维含量,使致癌物质浓度相对降低,加上食物纤维有刺激肠蠕动作用,致癌物质与肠壁接触时间大大缩短。
4.降低血脂,预防冠心病。由于食物纤维中有些成分,例如果胶,可结合胆固醇,使其直接从粪便中排出,由此降低胆固醇,从而预防冠心病。
第4个回答 2011-12-14
早上喝豆浆好处多
相似回答
早上喝
点
燕麦片
和
黑芝麻糊好
吗?就是混在一起喝的、
答:
早上喝点燕麦片和黑芝麻糊好
。食燕麦是有好处的:1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;3、燕麦性平,味甘。具用益肝和胃之功效,用于肝胃不和所致食少、纳差、大便...
早上
空腹喝一杯蜂蜜水 加一袋
南方黑芝麻糊
中午脱脂奶加
麦片
晚上一杯...
答:
早餐吃燕麦更好些
,而且听说三餐都吃酸奶,更有利于减肥,还有每天喝一杯绿茶,恩~多喝白开水,有美容又减肥。多吃豆类食品,苹果也要多吃啦,同时,少量进食也没有关系啦,身体健康与减肥两不耽误啦~祝亲减肥成功哦
经常
喝麦片
和
黑芝麻糊
对身体有什么好处
答:
同时
燕麦片
有降低血液中的胆固醇、血脂等作用;
黑芝麻糊
能补充身体无法合成的维生素;经常
喝麦片
和黑芝麻糊有助于缓解便秘和改善消化功能。在中医角度上,这两者又是凉性的食物和温性的食物的组合,所以对身体虚弱的人群也是有好处的。对健康是有一定好处的。专门用这个当饭吃的话,还是可以减肥的。
...奶有什么好处?会不会长胖?还有
南方黑芝麻糊
、
燕麦
的好处?
答:
早上
喝奶似乎容易打瞌睡啊,喝奶最好是晚上临睡前比较饿的时候当夜宵,吃几片饼干再喝一杯奶,这样不会胖,还有助于睡眠。
黑芝麻糊
当然是喝自己加工的了 燕麦是减肥食品,晚上用牛奶煮
燕麦片
,就不用吃饼干了,不会发胖的
减肥可用
南方黑芝麻糊
代替无糖
麦片
吗?
答:
不可以,
芝麻糊
这种东西是用芝麻粉加糯米粉弄成的,此外还有大量糖,比
麦片
这种完全靠纤维素涨起来的东西要热量高很多……
经常吃
燕麦片
对生身体有什么好处?
视频时间 00:37
减肥期间早饭可不可以早饭
喝南方黑芝麻糊
(甜的那种)
答:
黑芝麻糊
不但味道极佳,而且具有很好的医疗作用。中医认为,芝麻味甘、性温,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳!营养成分 据营养学家...
大家正在搜
维维黑芝麻糊和南方黑芝麻糊哪个好
南方黑芝麻糊好不好
南方黑芝麻糊什么时候喝好
南方黑芝麻糊怎么冲好喝
常喝南方黑芝麻糊好吗
南方黑芝麻糊无糖的好喝吗
常喝南方黑芝麻糊有什么好处
南方黑芝麻糊什么味道好喝
南方黑芝麻糊还敢不敢喝了
相关问题
早上喝点燕麦片和黑芝麻糊好吗?就是混在一起喝的、
每天早上喝南方黑芝麻糊有什么好处?
南方黑芝麻糊和燕麦一起吃怎么样?
经常喝麦片和黑芝麻糊对身体有什么好处
请问南方黑芝麻糊不是用来喝的,不是像麦片哪种喝法吗
早餐是吃袋装的南方黑芝麻糊好还是罐装的南方黑芝麻糊好呢?
南方黑芝麻糊可以加燕麦片一起食用吗?
买了南方黑芝麻糊一直是晚上喝的,但是有朋友说早上喝比较好,什...