水中走路可以减肥吗？游泳怎么减肥？

如题所述

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推荐答案推荐于2017-11-24

可以呀，它能使你的全身的肌肉都能得到锻炼，塑形，但要减肥的话，你每次至少要游三十分钟以上，因为三十分钟以后脂肪才开始燃烧，否则达不到减肥的目的，只能锻炼到肌肉，而且很容易反弹，祝你减肥成功

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第1个回答 2011-08-04

可以可以，游泳让你释放压力，四肢呈伸张趋势，有利于身体减肥

第2个回答 2011-08-04

游泳只能塑形~除非你每天拼命的游

第3个回答 2011-08-05

可以呀，
水压是一方面，自己动作也是一方面。。
游泳效果更好

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