77问答网
所有问题
肾精虚吃什么食物好
如题所述
举报该问题
推荐答案 æ¨èäº2017-09-11
ããä¸ãè¡¥è¾ç精汤
ããåæï¼è¡¥è¾çç²¾ï¼ä¸»è¦ç¨äºç·æ§ç²¾åè¿å°ã
ããé æ¹ï¼çå°é»30å ï¼æ¸æ15å ï¼å±±è¯15å ï¼è¯è15å ï¼å·´æ天15å ï¼å å15å ï¼è¡¥éª¨è15å ï¼ä»è 15å ï¼æ·«ç¾è¿15å ï¼å±±è¸è15å ï¼é²èæ¿10å ï¼èåºå10å ã
ããç¨æ³ï¼æ°´ç æï¼ä¸æ¥ä¸åï¼ä¸æ¥ä¸¤æ¬¡ã
ããäºãç精汤
ããåæï¼æ»é´è¡¥è¾ï¼åè¡éç«ï¼ä¸»è¦ç¨äºç²¾åæ´»å¨åéä½ã
ããé æ¹ï¼çå°é»15å ï¼é»æ10å ï¼ä¸¹ç®10å ï¼èµ¤è15å ï¼è解15å ï¼èèè15å ï¼èä¸å15å ï¼è½¦åå20å ï¼ä»çµè¾20å ï¼æ¸æ12å ã
ããç¨æ³ï¼æ°´ç æï¼ä¸æ¥ä¸åï¼ä¸æ¥ä¸¤æ¬¡ï¼æ©æç©ºè ¹æç¨ã
ããä¸ã液å汤
ããåæï¼æ»é´éç«ï¼æ´»è¡éçªï¼ä¸»è¦ç¨äºé¿æ¶é´ç²¾æ¶²ä¸åçç·æ§ã
ããé æ¹ï¼ç¥æ¯6å ï¼é»æ3å ï¼çå°9å ï¼çå°9å ï¼çå12å ï¼æ¸æ12å ï¼ä»çµè¾12å ï¼è½¦åè12å ï¼å¤©è±ç²9å ï¼èµ¤è9å ï¼ç½è9å ï¼éº¦å¬9å ï¼ç«¹å¶9å ï¼ä¸¹å30å ã
ããç¨æ³ï¼æ°´ç æï¼ä¸æ¥ä¸åï¼ä¸æ¥ä¸æ¬¡ã
ããåãäºåå°é»æ±¤
ããåæï¼æ»è¾å »é´ï¼ç¨äºç·æ§ä¸è²çã
ããé æ¹ï¼èä¸å12å ï¼è¦çå12å ï¼æ·®å±±è¯12å ï¼çå°é»12å ï¼è½¦åå(å ç )6å ï¼å ¨å½å½9å ï¼æ¸æ9å ï¼ç¦æ³½æ³»9å ï¼ä¸¹ç®9å ï¼è¯è9å ï¼å å9å ï¼äºå³å6å ï¼çè6å ã
ããç¨æ³ï¼æ°´ç æï¼ä¸æ¥ä¸åï¼ä¸æ¥ä¸¤æ¬¡ã
ããäºãä¸ç§°é
ããåæï¼æ·»ç²¾çé«ï¼ä¿å ç§åï¼ä¸»è¦ç¨äºç²¾åéå°ã
ããé æ¹ï¼çå°120å (ç¨æ©çº¢6å ãç ä»6å åç ®)ï¼ç½è¯è90å ï¼å½å½45å ï¼å±±è¯60å ï¼å±±è¸è60å ï¼äºå³å45å ï¼èä¸å45å ï¼çè45å ï¼æåä»30å ï¼ç³æ60å ï¼äººå60å ã
ããç¨æ³ï¼ç¢¾å¶ä¸ºæ«ï¼ç¼ä¸ºè丸ï¼ä¸æ¥ä¸æ¬¡ï¼ä¸æ¬¡æ6å ï¼çæ°´éæã
ããå ãäºåè¡å®ä¸¸
ããåæï¼æ·»ç²¾çé«ï¼è¡¥è¾åºç²¾ï¼ä¸»è¦ç¨äºè¾èç²¾å°ï¼é³ç¿æ©æ³ï¼éç²¾ï¼ç²¾å·çã
ããé æ¹ï¼æ¸æ(é è¸åæ£æ饼ç¶)240å ï¼èä¸å(é è¸åæ£æ饼ç¶)240å ï¼åå³å(碾ç¢)60å ï¼è½¦åå60å ï¼è¦çå(é æ´åå»ç®)120å ã
ããç¨æ³ï¼ç¢¾å¶ä¸ºæ«ï¼ç¼ä¸ºæ¢§æ¡å大å°çè丸ï¼æ¯å¤©æ©ä¸ç©ºè ¹æ90丸ï¼æä¸ç¡åæ50丸ï¼ç¨æ¸©å¼æ°´ææ·¡çæ°´éæï¼å¬å£æ¶å¯ä»¥ç¨æ¸©é éæ.ã
ããä¸ãåºæ¬ä¸¸
ããåæï¼å »é´çç²¾ï¼ä¸»è¦ç¨äºç·å精液éå°ï¼æ¸ ç¨ã
ããé æ¹ï¼èä¸å(é å¶)160å ï¼çå°(é 浸)160å ï¼å¤©é¨å¬(é 浸)160å ï¼éº¦é¨å¬(é 浸)160å ï¼äºå³å160å ï¼è¯ç¥160å ï¼ç淮山è¯120å ï¼å¹²å°é»(é 浸)80å ï¼è²è80å ï¼äººå80å ï¼æ¸æ80å ã
ããç¨æ³ï¼ç¢¾å¶ä¸ºæ«ï¼ç¼ä¸ºæ¢§æ¡å大å°çè丸ï¼æ¯æ¬¡æ80丸ï½90丸ï¼ç¨æ·¡çæ°´éæã
ããå «ã添精å£ç»ä¸¸
ããåæï¼æ»è¾å¡«ç²¾ï¼ç¨äºç·æ§ä¸è²çã
ããé æ¹ï¼äººå180å ï¼é¹¿è§è¶180å ï¼é¾æ¿è¶180å ï¼å±±è¯180å ï¼æ¸æ180å ï¼å±±è¸è150å ï¼éº¦å¬150å ï¼èä¸å150å ï¼èèè150å ï¼çå°240å ï¼é±¼é³(ç)240å ï¼å·´æ天240å ï¼äºå³å30å ï¼æäºä»90å ï¼èæ¡30å ã
ããç¨æ³ï¼ç¢¾å¶ä¸ºæ«ï¼å°è¶ç¨é 溶åä¹åï¼å¶æ梧æ¡å大å°ç丸åï¼æ¯æ¬¡8å ï¼ä¸æ¥ä¸æ¬¡ï¼ä¸¤ä¸ªæ为ä¸çç¨ã
ããä¹ãèµåè¡ä½ä¸¹
ããåæï¼è¡¥æ°è¡ï¼å¹å èµè²ï¼ç¨äºç·æ§æ°è¡äºèæè´çä¸è²çã
ããé æ¹ï¼è¡ä½ç250å ï¼çå°250å ï¼æ¸æ120å ï¼å½å½120å ï¼é¹¿è§è¶(çç )120å ï¼èä¸å(å¶)120å ï¼æ仲(çæ°´ç)120å ï¼å·´æ天(é 浸åè¸ç)120å ï¼èèè(é æ´)120å ï¼è¡æ¡è120å ï¼ä½é¦ä¹(ç¨å°é»è±æ±æè¸7次ï¼å¦æ没æé»è±ï¼å¯ç¨äººä¹³æç乳代æ¿)ï¼äººå10å ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/8vWvvGpW3WGqvq8WWW.html
其他回答
第1个回答 2014-04-30
建议:你好,对于肾精亏虚最好食补,药物对身体有一定伤害,你可以多吃些促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、坚果青葱、韭菜.辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质。这需要一个慢慢调理的过程,不要着急,这对身体是很有利的。
本回答被提问者和网友采纳
相似回答
大家正在搜
相关问题
肾精不足,吃什么食物好?。
肾阴虚阳虚吃什么食物
肾精不足吃什么食物比较好?
肾精亏虚应该多吃什么食物使其好转?
肾精亏虚青少年吃什么食物好呢?
肾精亏虚,应多吃什么食物?
肾精亏虚吃什么?
肾精亏虚,应多吃什么食物